北京高招体检即将开始，高招体检需要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

高招体检需要注意什么？具体如下：

体检前注意休息与睡眠质量

高招体检需要注意什么？第一点就是体检前注意休息与注意自身的睡眠质量。其实无论是高招还是其他各方面需要体检的地方，但凡是在学校，老师都会提前通知体检前一天一定要按时睡觉规律作息，可能那个时候不懂事还以为只是一个简单的慰问，但其实睡眠质量如何，关乎到第二天体检的结果，如果睡不好又或是熬夜，那么影响一个人的精气神，方方面面都会受到影响，这是事实并不是开玩笑。若是睡眠不好会对体检有所影响。

注意食物和禁餐规律

体检注意事项之二便是注意体检前一天的食物，避免辛辣，避免刺激性食物。其次我们一定都听过，体检前不要吃早餐或是不要吃午餐，这也是有一定讲究的，因为体检前吃东西或是喝水都会增加体内的血糖升高，腹中存在食物也会导致腹部超声的结果，影响胃部的新陈代谢等。所以要注意食物避免辛辣避免刺激性，也要体检前注意禁食禁水。

调整心态避免情绪紧张

最后一点就是我们在体检时要注意调整自我的心态，很多人在体检时会心跳加速，会变得十分紧张，但其实这些都是没有必要的，也是需要调整的，因为若是在体检前因为心态导致情绪紧张，那么会导致自身的血压升高，导致心跳加速，也同样会影响到体检的最终结果。所以在体检前我们一定要放平心态，学会调整自己的情绪，避免过度紧张避免影响到体检结果。

体检前所需要的注意的事项这三点是主要的，其他的就得看是什么体检，一切还得根据实际情况来。不知道大家对此有什么看法呢？欢迎补充讨论，欢迎关注提问！

Answer 2

体检前一周的注意事项

（1）要注意气温的变化差异，适时增减衣物，尽量避免体检前感冒。

（2）另外，在参加体育活动时，考生要注意身体安全，尽量避免受伤。

（3）考生感冒或受伤后会服用相应的药物，在体检中的血液检测中容易产生一些干扰，可能要再接受二次复查。

高考体检前两三天的注意事项

（1）要注意调理自己的饮食、睡眠，并适当做一些小准备。例如：考生可事先洗个澡，理理头发，并在前一晚吃清淡一点的饭菜，晚间不要熬夜，保证睡眠充足等。

（2）如果考生近期有服用药品或补品的情况，应该暂停服用。如果考生有必须长期服药的疾病，则不要贸然停药，要咨询医生。

高考体检当天的注意事项

（1）考生要选择便于穿脱且相对宽松的衣服。女生尽量穿着棉质内衣，且不要佩戴各种金属材质的饰物。因为在做放射检查时是禁止佩戴金属饰物的。

（2）考生随身不要携带贵重物品，避免遗失。

（3）日常喜欢佩戴隐形眼镜的考生要事先将其摘掉，改戴框架式眼镜，摘戴更为方便。如果考生没有框架式眼镜也没有关系，体检时可向医生说明自己的近视度数，医生会提供合适的镜片来帮助考生矫正视力，完成视力检查。

（4）佩戴助听器的考生在检查时要事先和医生说明情况。

（5）如果考生有慢性病长期服药的情况，应向医生特别说明，不要刻意隐瞒。这样，便于医生综合判断，出具恰当的结论。

（6）如果考生上午参加体检，早上禁食水；如果下午体检，考生可以吃早饭，但九点以后禁食，可饮少量白开水。

Answer 3

注意饮食和休息，保证体检数据正常。体检开始为了达标各项数据要提前做好准备，保护自己的视力，在这段期间不要暴饮暴食，这样会导致数据不达标。会晕针的提前做好告诉医生采取相应措施

Answer 4

第一，体检时一定要空腹，不能喝水吃早餐，因为要抽血化验；第二，有低血糖的同学一定要先去抽血化验，并带好吃的东西化验完及时补充营养，不然容易晕倒；其他的检查没有特别要求，按照医生指导做就可以。

Answer 5

在体检之前要休息调整好作息时间，避免疲劳过度，注意饮食规律，放松心情不然会影响体检结果。