哺乳期发胖明显该怎么瘦身？

Question

如题所述

Answer 1

我们可以适当的做一些有氧运动，也可以少食多餐，多吃一些有营养的食物，比如蔬菜水果，少吃主食。

Answer 2

哺乳期是不建议减肥的，尤其不要盲目的节食，避免影响乳汁分泌，从而影响孩子的发育。

Answer 3

最好的办法就是在正常饮食的情况下增加运动量，这样就可以达到瘦身的效果。

Answer 4

哺乳期发胖的话并不适合极速瘦身，宝宝的口粮会减少，甚至变没有，所以可以等哺乳期过了再减肥就可以了。

Answer 5

哺乳期是不建议减肥的，以为这个时候你的身体需要摄入足够的营养。