吃配方奶粉的婴儿，该如何补充维生素D？

Question

如题所述

Answer 1

序言：如果宝宝是喝配方奶粉的话，家长可以查看一下配方奶粉中是否含有维生素D，一般正常情况下，大部分的配方奶粉中都会含有少量的维生素D，根据宝宝的身体情况来进行调整，适当的给宝宝补充一些维生素D也是非常合适的。如果配方奶粉中的维生素D能够满足宝宝的需求是不需要额外补充的，可以选择带宝宝去适当的晒晒太阳，也能够促进体内维生素D的合成。

一、奶粉中的含量

现在大部分的配方奶粉中100毫克就含有40个单位的维生素D，也就是说100克的配方奶粉中含有400个单位的维生素D，所以如果宝宝是纯配方奶粉喂养的话，是不需要额外补充维生素D的奶粉中的维生素D能够满足宝宝生长发育的需求。因为配方奶粉中的营养物质非常的全面，宝宝在使用的过程中也能够吸收到足够的营养，可以根据宝宝的消化情况和吸收能力进行判断。

二、适量补充

平时适当的带宝宝去晒晒太阳，也能够促进宝宝体内钙质的吸收，这样也有利于促进宝宝的骨骼发育，有利于身体健康。可以选择带宝宝去医院进行检查，如果宝宝身体里缺乏维生素D的话，可以在专业医生的指导下，适量的补充一些，也能够很好的预防佝偻病。因为宝宝的消化系统是比较弱的，如果不能够很好的吸收到奶粉中的营养，是需要额外补充的。

三、对宝宝的好处

补充维生素D的好处是非常多的，不仅能够促进宝宝骨骼的发育，也能够促进牙齿的生长，适当的补充维生素D，对于宝宝的生长发育有着很大的好处，也能够预防宝宝患上一些疾病，因为大部分的配方奶粉中营养成分非常的全面，是可以满足宝宝生长发育需求的，但是有一部分的宝宝消化能力比较弱，没有吸收到奶粉中的营养物质，可以根据宝宝的实际情况进行补充。

Answer 2

我觉得可以给婴儿吃一些苹果，香蕉，橘子，橙子和柚子。因为这些水果的营养价值是很高的，而且含有丰富的维生素D，所以家长一定要注意这方面的问题。

Answer 3

可以多吃维生素D含量比较高的食物，比如说菠菜，茼蒿，油麦菜，香蕉，哈密瓜，猕猴桃，石榴，樱桃，蓝莓，草莓，要多喝水。

Answer 4

可以给孩子吃维生素片，可以给孩子多吃维生素D含量比较高的水果，比如说苹果，香蕉，橘子，哈密瓜，柚子，橙子，柠檬。