很多人都把变胖的原因甩锅给季节，是这样吗？

Question

如题所述

Answer 1

       有一部分原因是这样，但大部分原因还是自己没有坚持：春天比较容易发胖。俗话说：“- -日之计在于晨,-年之计在于春” 。春天万物复苏的同时天气也开始渐渐变暖。这一切都显得那么刚刚好 ! 经过了-个冬天脂肪的储存,这个可爱的脂肪开始赖在你的身体上越长越多,于是又有者说:“三月不减肥， 夏天徒悲伤”! !   

       第一,春天人体内的脂肪合成代谢速度更快。脂肪不易传热,分布在人体皮下的脂肪可以有效的减少体内热量散失,并防止外界辐射热侵入。春天气温-降低,人体为了更好地维持体内恒温,就会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。科学研究证明,春天的人体脂肪合成代谢速度比平时快2~4倍,且这时人体内的脂肪分解代谢速度要低于平时的10%。脂肪更容易合成,且脂肪更难被分解,这都会直接导致人在春天快速变胖。此外,外在环境A气温降低,人的体温随之改变,为了维持人体温度,身体需要摄入更多的热能,且天冷会促使人体胃酸分泌,人们的胃口会更好。

       第二,春天一到，人们会更喜欢吃一些热乎乎的食物。研究证明,热的淀粉食物血糖生成指数更高,转化为葡萄糖速度更快，且更有利于消化吸收。食物越快被消化,人的饱腹感会越微弱，于是人们就会吃进更多的食物,摄入的热量也就增多。这也是冬天人容易变胖的原因之一。第三,春天的人会更加懒于运动。运动量变少,消耗的热量就会变少,而人们在冬天摄入的热还会更高，人们也就更容易变胖。不管是在哪个季节,减肥最重要的还是人的坚持，“三天打渔 ,两天晒网”是必然无法成功减肥的。春天人们之所以更容易变胖也与人们更难坚持下去有关,春天的气候更加让人懒于运动，也让人更难抵抗一些高热量食物的诱惑。

Answer 2

很多人的变胖，和季节也是有关系的，比如说在冬季，大家就爱吃一些高热量的肉类食品，而天气寒冷大家又不爱出门锻。

Answer 3

不是，不关季节的事，因为不管春夏秋冬，自己坚持运动，还保持良好饮食作风是不会因为季节而使自己肥胖

Answer 4

并不是这样的。只是因为人们每换个季节，就会变得非常的懒惰，所以才会出现变胖。