如何唤醒第二人格？

Question

如题所述

Answer 1

第二人格唤醒方法如下：
1、每天多看看镜中的自己，多跟自己说说话。最好是在深夜跟自己说话，这样更能引起共鸣。每天早上对自己说几句励志的话，或是自我安慰。慢慢就培养出第二人格，培养的人格更理智。
2、准备一个封面最好是冷色的笔记本，用黑色钢笔或者碳素笔记录下最近几天的心情，和自己觉得异常的事情，然后把笔记本放在枕头边，把关于这个游戏的问题回复到我的帖子里来，然后每天同步笔记本和帖子的更新。

Answer 2

心理唤醒与生理唤醒是相互联系又相互区别的。生理唤醒是心理唤醒的基础和重要唤醒源。但心理唤醒并非是生理唤醒在心理上的简单反映。

Answer 3

第二人格也叫此人格，我个人理解是隐藏在内心的应激心理，据说用这些办法就能唤醒出自己的第二人格，今天我们来试一试。

Answer 4

唤醒你第二人格的三种方法，如果能做到，也许你就会前途似锦

Answer 5

结合人格心理学相关理论，分享三种可能可行的三种唤醒第二人格的方式。
方法一：写日记
可以找一个冷色调的本子来记录每天不同寻常的事，比如，从前跑步只能跑五圈，但今天跑步就可以跑八圈；许久没有联系的朋友又与自己恢复了联系；某个自己讨厌的人居然夸奖了自己……
首先，冷色调有助于激发第二人格，其次，这些非同寻常的日记内容也具有唤醒第二人格的心理暗示。或许某一天，日记本上会出现一段非你记忆中曾写过的内容，甚至连笔迹也与你不符合，这就是你第二人格存在的证据。

方法二：做一些与自己人设完全不符合的事
比如，右撇子用左手写字，穿自己最讨厌的衣服，和自己最厌恶的人交流等等，此时出现的第二人格大概率是为了保护主人格。
另一方面，因为做自己不想做的事而催发出来的第二人格显得比主人格更全能。很多时候，遇到解决不了的问题时，主人格便会进入自我封闭状态，这也是第二人格出现的时机。

方法三：借助特定的物品
还有一种心理暗示法，就是用特定的物品来帮助我们唤醒第二人格。比如手表、眼镜等。我们可以在特定的场合、特定的时间，带上手表，而在某一个时刻又摘掉它，以怪异规律的动作和内心暗示来激发出第二人格。有时候，我们眼中不起眼的小物件其实暗含着极大的心理暗示，对潜意识也会有极大的激发性。
目前，学界关于第二人格的唤醒仍处于研究阶段，相信未来的某一天，生活失意时，我们可以通过唤醒积极的次人格，解决生活的困境。