一般来说，大多数人在睡醒后会有口气。是因为晚上牙齿和口腔内的一些细菌、微生物大量繁殖，所产生的气味。
原因很简单。睡眠时，口腔唾液分泌减少，此外，牙齿中的残渣会一起发酵，产生一些异味。早晨有口气是正常现象，属于生理语调。解决方法：起床，刷牙，嚼点薄荷糖，这样更好。睡前要仔细刷牙，清洁口腔内的食物残渣，必要时用漱口水和牙线。早晨，先刷牙，注意清洁舌苔，用舌头感知牙齿表面是否有异物。
如果你不能刷牙或清洁你的嘴，你应该小心胃肠道问题。呼吸问题也可能是由胃引起的如消化不良，或消化性溃疡、肠炎等。这些问题会导致胃肠道气体从胃里逸出，想想消化后食物的味道，从嘴里闻起来有没有难闻。有胃肠道问题，先治病，才能从根源上解决口气问题。
口腔疾病口腔每天都会接触到各种食物，其实口腔是人体中“流失”较多的一部分。口腔问题，口腔疾病，几乎每个人都有，但程度不同。例如龋齿、蛀牙、牙菌斑、牙龈炎、大缝隙等都会影响口腔微生态环境，产生大量厌氧菌，会分解一些残渣，产生异味。此外，口腔黏膜损伤、感染、牙龈炎等也会引起口臭。
除了好好刷牙，早晚也要学会合理使用牙线，定期刷牙，以保持牙齿和口腔健康。如若有疾病例如，肝胆湿热引起口臭，就要就医。
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