科不科学我不知道， 但是“坐月子”是为了孕妇好的，对孕妇有利的！只要知道这点，管他有没有科学依据，都是必须要遵从的。
我邻居家有个大妈，以前做月子做了两个月，两个月啊！现在身体杠杠的，大冬天洗冷水澡都没事，你试试！她干农活的，大夏天的36度左右，人家村里的人十点左右就回家了，她可以到十二点、一点才回去吃饭。人家会中暑，但是她不会，除了偶尔会流鼻涕外，没听说感冒发烧去看医生什么的，身体那叫一个棒！
据说，这就是月子做的好的缘故，她坐月子的时候吃下了一担子的姜，当然，不是拿起来生啃，你们别乱想，是剁碎了，用芝麻油煎着吃的。
他们那个年代，根本不像现在的我们可以大鱼大肉，人家就坚持吃鸡鸭肉，喝汤，还有吃姜，鸡蛋什么的，现在身体特别好。
还有，人家坚持不洗澡，不洗头。这些虽然不知道有没有科学依据，但是确实是有用的。我姑姑生孩子的时候就是忍不住，洗头洗澡了，然后后来经常会头痛腰酸，吃什么都没用，怎么调养都没什么效果！
生完孩子，不妨还是做一下月子，因为身体的很多养分都给了孩子，而且生孩子也是很伤身体的，多养养肯定是有好处没有坏处的！据说生孩子后还会有恶露，就跟大姨妈一样，要流一个月左右……想想都觉得伤身体。
我不知道“坐月子”有没有科学依据，但是老祖宗留下来的很多东西，都是经验！都是不可舍弃的，都是有其存在的理由的。我们还是遵守点比较好，不然就应了那句老话“不听老人言，吃亏在眼前。”
根据我的亲身体验来说，坐月子还是有一定的科学依据的。
原来的我认为“坐月子”完全是老一辈的思想习惯。于是在前几年的月子中，我都没有听我妈的一些衷心劝告，认为完全是没道理的。结果做完月子的这几年各种毛病就开始显出形来了。
第一个，月子里面眼睛没有休息好。
我妈说月子里面要多休息多睡觉，闭目养神。而我每天喂完奶陪孩子玩玩以后，孩子睡着了，我根本就不困，那当然就忍不住的玩手机了，当时没觉得有任何不适。但是现在眼睛就有点问题了，大太阳天的话见不得强光，会觉得很刺眼，戴上帽子挡一下都有点难受。大风天风一吹了眼就开始泪流不止。
第二个，头疼。
月子里面不能出门吹风，家里的穿堂风也要避免，像古装剧里面演的坐月子脑袋都会带个防风护头的带子或者直接带帽子。我坐月子在九月份，天气还有点小热，想着这热天的风没有影响的吧，带个帽子人的不行索性就扯下来不带了。现在天一冷，吹点冷风就开始头疼，看了中医说是脑袋进了风里面有寒气淤堵了。
就我这生之前没有问题的身体，生完以后出现的这两毛病来看，很大可能就是月子病了，所以我觉得“坐月子”还是有点科学依据的，只是难以用道理说清楚而已。
本回答被网友采纳老人常说的传统坐月子陋习，其实根本没有科学依据，别再傻傻相信