是真的。
在央视的315晚会上，电子烟被点名，电子烟也会释放出对人体有害的物质，同样会使人上瘾，而且也不像广告宣传的那样子对人体没有危害，它的危害可是一点儿也不比香烟少。
抽电子烟也同样是会导致肺癌的，前面曾提到电子烟的危害其实并不比传统香烟的要少，长期吸食的话，也是会产生依赖性的。现在有比较多的电子烟生产厂家所生产的电子烟烟液尼古丁含量标识不够规范，有些还存在着尼古丁含量超高，是香烟的几倍。这就为健康带来了很大的隐患，也存在着导致肺癌的风险。
除此之外，大部分的电子烟烟液中还含有甲醛、乙醛和丙二醇这些物质，是肺癌的重要诱导因素，也还有可能吸入一些未被发现的有毒物质，危害身体健康。另外，抽电子烟同样也会产生有害的二手烟，向室内释放一些可吸入的颗粒物，同样也有致癌物质，危害着身边的人的健康，特别是对孕妇和儿童极其不利。
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这让很多人都刷新了对电子烟的认识，在此之前，很多人都会以为抽电子烟所产生的气体是跟水蒸气差不多的，对人体无害，相对于传统的香烟来说要更加健康，不易致癌。被曝光之后，电子烟产品在多个电商平台先后下架，电子烟这个话题也被人们津津乐道，登上了很多网站的热门话题榜。
抽烟的人也要经常吃一些清肺的食物，适当为肝肺减压，比如像胡萝卜、牛奶、葡萄等等都是比较清肺润肺的，抽烟者可以多吃。并且可以多参与一些运动，保证适当的运动量和充足的休息时间，为营造健康体魄提供更好的条件。
315报到电子烟有危害是真的。
电子烟生成的气溶胶的PM1.0指标值，可以比新鲜空气高出14-40倍，PM2.5值可以高出6-86倍。另外，尼古丁的含量也可以高出很多，高出10倍甚至超过100倍。
另外，它的乙醛含量也可以高出2-8倍，甲醛含量可以高出20%。有些金属的含量，如镍、铬，甚至比传统卷烟的含量还要高。这些都会对使用者的健康或者使用者周围人的健康造成危害。所以，电子烟和卷烟一样，有二手烟的问题，甚至有三手烟的问题。
烟草依赖本身是一种疾病。
主动吸烟、二手烟和电子烟，它影响全身，产生多种严重疾病，比如心肌梗死、心脏猝死、脑血管病，可能大家不会想到，它实际上引起的不仅仅是肺部的癌症，还有多种癌症，会导致糖尿病的增加。对于这些慢性病，烟草是一个祸根，是共同的危险因素。
但是，烟草对健康的危害这么明确，为什么很多吸烟的人不戒烟，没有这个紧迫感，主要是对于这样的危害，不像传染病很快会出问题，吸烟是经过十年、二十年才会看到这样的后果。我刚才说30岁出头到50岁出头这样的人很容易倒下。
这些人往往是十五六岁、二十岁就开始吸烟，吸到三十到四十多岁，得了重要的疾病，比如心肌梗死、卒中、瘫痪、癌症。人到中年，年富力强，突然把人击倒，毁掉后半生的健康。出现这样的状况，主要是大家对烟草危害的认识缺乏紧迫感。我今天特别要强调，今天的话题是电子烟同样危害健康。电子烟不是安全烟，不是健康烟。
要戒烟就是不吸烟，不吸二手烟，不吸电子烟。我国目前最值得关注的是电子烟使用和国际趋势一样，电子烟流行的人群非常重要是青少年，15-24岁，这个非常值得关注。健康中国一定要从青少年抓起，电子烟成为危害青少年健康、危害人民健康的一个非常重要的有害因素，应该引起社会的充分重视。
为了实施健康中国行动战略，实现控烟行动目标，我作为医生，我呼吁全社会都关注和认知电子烟的危害。特别呼吁青少年要远离传统烟草，也远离电子烟。我强烈呼吁严禁向未成年人销售电子烟。
以上内容参考人民网 电子烟对健康的危害，你知道吗？