我总是在纠结过去，想起过去一些囧事就会不停的想这件事情注意力不集中，该怎么办？大道理我都懂，就是不

Question

我总是在纠结过去，想起过去一些囧事就会不停的想这件事情注意力不集中，该怎么办？大道理我都懂，就是不知道怎么做？怎么改掉这个坏毛病？

Answer 1

因为你现在过得不好才会纠结过去，典型的无法原谅自己。因为现在的自己不够好对自己不满意所以总是纠结过去纠结于已经发生的事情。就好像如果你今天已经是个成功的人了，就不会对过去打击过你的人耿耿于怀了，就好像你今天已经非常有钱了，就不会羞于过去连牛排都不会吃了。所以要解决问题，就是改变现在的自己，努力起来，做更好的自己，找辛苦的工作挣很多钱或者追求你不敢追求的人生。都是道理，你要做的是放下手机，努力生活，过好现在。

Answer 2

你好！去工作，每天忙忙碌碌的，就不会东想西想的，个人建议。如果有帮到你，请记得采纳哦，我需要你的一点点鼓励，谢谢！祝生活愉快！本回答被提问者采纳

Answer 3

。。。。。追问

什么？