主要注意饮食别吃辛辣、油炸、烧烤等燥热类食品。戒烟酒。别生气上火。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉,内含雌激素成分。患者应该积极治疗,多排解情绪,不能给自己太多的烦恼,稳定情绪,多吃新鲜的蔬菜水果,必要时结合华°氏°妇°方°贴使用,适当吃一些豆制品
多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮,异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用,又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合,发挥抗雌激素作用,这主要取决于人体内的激素状况:异黄酮对低雌激素者,发挥雌激素活性;对高雌激素者,发挥抗雌激素作用。
注意事项:
要做到定期检查乳房
2.坚持母乳喂养,同时为了孩子的健康和避免自己乳房的感染要保持其清洁,时常用清水洗
3.多运动,提高机体抗病能力
乳腺增生的“祸根”终于找到了,3种食物要忌口,再好吃也要忍住