主要得看自己愿不愿意去改变，不要逃避，试着面对，内向者也不一定要走向外面，不内向了不一定就得外向，也可以是在两者的中间点，许多内向者不内向了，语言举止也挺端庄的，
还有男生也不一定就喜欢外向的女生啊，也不用刻意去学外向女生的行为，
还有男生也不一定就喜欢外向的女生啊，也不用刻意去学外向女生的行为，
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第1个回答 2020-06-24
1、积极参加活动
内向的人在人群中会觉得有些不自在，那么就应该锻炼自己，多将自己放在人多的环境中去，消除紧张感和焦虑感，有什么活动先参加，无论自己的表现怎么样，慢慢的肯定会有所进步的。
2、学习说话技巧
不爱说话是内向的人很大的一个特点，要改变自己，让自己变得会说话，可是虽然有勇气说话了，也要锻炼自己的说话技巧，可以学习那些外向的会说话的人，多结交朋友，慢慢改变自己的说话方式。
3、提高自身能力
有时候内向的人也不是不想说话，只是别人说话的时候好像自己不太感兴趣，有些不了解，说话没有把握，这就要提高自身的能力和学识了，在和别人说话的时候有更多自己的见解，自己也会变得有话可说了。
4、多练习朗读
内向的人经常不开口说话，发出声音来自己都觉得陌生了。要想变得外向，需要经常练习发音，在家没事就大声朗读，锻炼发音，大声说话，习惯开口。
5、多发表观点
内向的人有想法全喜欢闷在心里，其实感情很丰富，只是不说而已。要想变得外向，可以练习发表自己的观点和看法。不管是在互联网，还是生活实际的社交中，发表看法，心里想的，试试说出来。
本回答被网友采纳第2个回答 2019-03-01
一是要去掉自卑，主动大胆地与人交往。
在人际交往中要尽量变被动为主动，主动去接近别人并积极与之交往。在交往中锻炼自己的胆量，增强自信心，体验其中的乐趣，感受他人的热心与温暖，学习人际交往的技巧。同时也要关心外界事物，积极参与各类活动。
二是要信任别人，适当向朋友敞开心灵的大门。
只有这样才能以心换心，取得别人的信任与理解。同时，自己有心理压力也需要向可信赖的朋友倾诉，以求得帮助。
三是多跟性格外向的的人接触，自觉学习人家的长处。
外向性格的胆子较大，活动能力强，与人打交道能潇洒自如，在众人或陌生人面前也能侃侃而谈。这都是我们羡慕的。你可以有意识地与其多接触，通过耳濡目染，潜移默化，从而使自己的能力得到增强，劣势得以弥补。
四是克服意识过敏。
性格内向的人，往往过多地注意内心的情感体验，对别人的评价产生过敏反应。如，别人的一句话，一个眼色，或者别人见到自己时没热情跟自己打招呼等一些细微末节，都可能引起这些人的多虑、猜测、恼怒乃至惶恐不安。这样实际上是毫无必要的，一是对人家的每个态度，甚至过错没必要过于认真去计较，二是事物是复杂的，人家并不见得是冲着你来的，何必无缘无故地自作多情，自找烦恼呢？因此，有这些现象的人宜将注意力转向外部世界丢掉一此顾虑，少考虑别人的态度，超脱一点，大方一点，站得高一点，这样也就更招人喜欢，富有魅力。自己也就可能慢慢变得大胆、外向点。
在人际交往中要尽量变被动为主动，主动去接近别人并积极与之交往。在交往中锻炼自己的胆量，增强自信心，体验其中的乐趣，感受他人的热心与温暖，学习人际交往的技巧。同时也要关心外界事物，积极参与各类活动。
二是要信任别人，适当向朋友敞开心灵的大门。
只有这样才能以心换心，取得别人的信任与理解。同时，自己有心理压力也需要向可信赖的朋友倾诉，以求得帮助。
三是多跟性格外向的的人接触，自觉学习人家的长处。
外向性格的胆子较大，活动能力强，与人打交道能潇洒自如，在众人或陌生人面前也能侃侃而谈。这都是我们羡慕的。你可以有意识地与其多接触，通过耳濡目染，潜移默化，从而使自己的能力得到增强，劣势得以弥补。
四是克服意识过敏。
性格内向的人，往往过多地注意内心的情感体验，对别人的评价产生过敏反应。如，别人的一句话，一个眼色，或者别人见到自己时没热情跟自己打招呼等一些细微末节，都可能引起这些人的多虑、猜测、恼怒乃至惶恐不安。这样实际上是毫无必要的，一是对人家的每个态度，甚至过错没必要过于认真去计较，二是事物是复杂的，人家并不见得是冲着你来的，何必无缘无故地自作多情，自找烦恼呢？因此，有这些现象的人宜将注意力转向外部世界丢掉一此顾虑，少考虑别人的态度，超脱一点，大方一点，站得高一点，这样也就更招人喜欢，富有魅力。自己也就可能慢慢变得大胆、外向点。
第3个回答 2019-02-27
积极参加社会活动：
一个让人变得内向的原因就是他经常自己独处，不愿意参加社会活动，这样就更没有机会锻炼自己，长此以往，只会让自己变得更加内向。 在校学生可以参加一些社团活动，演讲比赛等，借这些活动来促使自己不断去表达，去表现自我，这样就会慢慢增加自信。同时可以挖掘自己的兴趣，找与自己有相同兴趣的人一起发展自己的兴趣，这样也可以逐渐改变自己内向的性格。
走出自己的舒适区域：
变得外向的第二个方法就是勇于突破自己的舒适区域，比如你以前不敢上课提问，那以后你上课的时候就应该强迫自己提问题，并勇敢地回答老师的问题，这样微小的改变聚少成多就会产生巨大的变化， 每个人都有这样一个害怕去尝试的极限。 对于非常外向的人来讲，这个极限的范围也许很大很大。 对于内向的人来讲， 这个极限的范围就小多了。 不断扩大你的舒适极限，可以让你更加容易地融入这个社会。
学习说话的技巧：
听是一个重要的技能。 可以这么说，在沟通中，听比说更重要。 但是，如果你在一次谈话中，尴尬的发现找不到话题， 那么过分的强调听也许就适得其反了。 另一个变得外向的技能就是要能够不停的说。在实际中， 你不会不停地说话。事实上最好的谈话是，我说很少的话。 但是，作为一个内向的人，最恐怖的事就是站在一群人面前而不知道说什么。 即使你不会一直不停的说话，拥有这个能力，在社会交往中也会给你很大的自信。你可以通过练习怎么去接话题，来锻炼你聊天的能力， 即使你不知道该说什么，也要努力去尝试。 只要说什么就好了。 即使你会感到尴尬，但是一般情况下，这样的尝试对话都是不错的。 如果你能不断的练习， 那么当谈话不顺利的时候，你总能够接下话题。
一个让人变得内向的原因就是他经常自己独处，不愿意参加社会活动，这样就更没有机会锻炼自己，长此以往，只会让自己变得更加内向。 在校学生可以参加一些社团活动，演讲比赛等，借这些活动来促使自己不断去表达，去表现自我，这样就会慢慢增加自信。同时可以挖掘自己的兴趣，找与自己有相同兴趣的人一起发展自己的兴趣，这样也可以逐渐改变自己内向的性格。
走出自己的舒适区域：
变得外向的第二个方法就是勇于突破自己的舒适区域，比如你以前不敢上课提问，那以后你上课的时候就应该强迫自己提问题，并勇敢地回答老师的问题，这样微小的改变聚少成多就会产生巨大的变化， 每个人都有这样一个害怕去尝试的极限。 对于非常外向的人来讲，这个极限的范围也许很大很大。 对于内向的人来讲， 这个极限的范围就小多了。 不断扩大你的舒适极限，可以让你更加容易地融入这个社会。
学习说话的技巧：
听是一个重要的技能。 可以这么说，在沟通中，听比说更重要。 但是，如果你在一次谈话中，尴尬的发现找不到话题， 那么过分的强调听也许就适得其反了。 另一个变得外向的技能就是要能够不停的说。在实际中， 你不会不停地说话。事实上最好的谈话是，我说很少的话。 但是，作为一个内向的人，最恐怖的事就是站在一群人面前而不知道说什么。 即使你不会一直不停的说话，拥有这个能力，在社会交往中也会给你很大的自信。你可以通过练习怎么去接话题，来锻炼你聊天的能力， 即使你不知道该说什么，也要努力去尝试。 只要说什么就好了。 即使你会感到尴尬，但是一般情况下，这样的尝试对话都是不错的。 如果你能不断的练习， 那么当谈话不顺利的时候，你总能够接下话题。
第4个回答 2019-02-18
积极参加社会活动：
一个让人变得内向的原因就是他经常自己独处，不愿意参加社会活动，这样就更没有机会锻炼自己，长此以往，只会让自己变得更加内向。 在校学生可以参加一些社团活动，演讲比赛等，借这些活动来促使自己不断去表达，去表现自我，这样就会慢慢增加自信。同时可以挖掘自己的兴趣，找与自己有相同兴趣的人一起发展自己的兴趣，这样也可以逐渐改变自己内向的性格。
走出自己的舒适区域：
变得外向的第二个方法就是勇于突破自己的舒适区域，比如你以前不敢上课提问，那以后你上课的时候就应该强迫自己提问题，并勇敢地回答老师的问题，这样微小的改变聚少成多就会产生巨大的变化， 每个人都有这样一个害怕去尝试的极限。 对于非常外向的人来讲，这个极限的范围也许很大很大。 对于内向的人来讲， 这个极限的范围就小多了。 不断扩大你的舒适极限，可以让你更加容易地融入这个社会。
学习说话的技巧：
听是一个重要的技能。 可以这么说，在沟通中，听比说更重要。 但是，如果你在一次谈话中，尴尬的发现找不到话题， 那么过分的强调听也许就适得其反了。 另一个变得外向的技能就是要能够不停的说。在实际中， 你不会不停地说话。事实上最好的谈话是，我说很少的话。 但是，作为一个内向的人，最恐怖的事就是站在一群人面前而不知道说什么。 即使你不会一直不停的说话，拥有这个能力，在社会交往中也会给你很大的自信。你可以通过练习怎么去接话题，来锻炼你聊天的能力， 即使你不知道该说什么，也要努力去尝试。 只要说什么就好了。 即使你会感到尴尬，但是一般情况下，这样的尝试对话都是不错的。 如果你能不断的练习， 那么当谈话不顺利的时候，你总能够接下话题。
一个让人变得内向的原因就是他经常自己独处，不愿意参加社会活动，这样就更没有机会锻炼自己，长此以往，只会让自己变得更加内向。 在校学生可以参加一些社团活动，演讲比赛等，借这些活动来促使自己不断去表达，去表现自我，这样就会慢慢增加自信。同时可以挖掘自己的兴趣，找与自己有相同兴趣的人一起发展自己的兴趣，这样也可以逐渐改变自己内向的性格。
走出自己的舒适区域：
变得外向的第二个方法就是勇于突破自己的舒适区域，比如你以前不敢上课提问，那以后你上课的时候就应该强迫自己提问题，并勇敢地回答老师的问题，这样微小的改变聚少成多就会产生巨大的变化， 每个人都有这样一个害怕去尝试的极限。 对于非常外向的人来讲，这个极限的范围也许很大很大。 对于内向的人来讲， 这个极限的范围就小多了。 不断扩大你的舒适极限，可以让你更加容易地融入这个社会。
学习说话的技巧：
听是一个重要的技能。 可以这么说，在沟通中，听比说更重要。 但是，如果你在一次谈话中，尴尬的发现找不到话题， 那么过分的强调听也许就适得其反了。 另一个变得外向的技能就是要能够不停的说。在实际中， 你不会不停地说话。事实上最好的谈话是，我说很少的话。 但是，作为一个内向的人，最恐怖的事就是站在一群人面前而不知道说什么。 即使你不会一直不停的说话，拥有这个能力，在社会交往中也会给你很大的自信。你可以通过练习怎么去接话题，来锻炼你聊天的能力， 即使你不知道该说什么，也要努力去尝试。 只要说什么就好了。 即使你会感到尴尬，但是一般情况下，这样的尝试对话都是不错的。 如果你能不断的练习， 那么当谈话不顺利的时候，你总能够接下话题。