别说拖延症的孩子了,很多家长都有拖延症。大人的拖延症主要是起床和做事上,不到最后一刻不行动。而孩子的拖延症,一般也是体现在早上起不来,以及作业无法按时完成。
其实这两种现象本质上都是一样的,就是人性对时间的懒散管理。
比如早起,很多大人都是定了三个闹钟,四个闹钟,还有朋友圈晒出,从五点到七点,十分钟一个闹钟,其实我想说,这样设置越多闹钟的人,越治不好拖延症。预期这样设置七八个闹钟,还不如就设置一个闹钟。让自己形成一个生物钟,到点了就要起床,不要赖床。然后第一次会发现,还是会睡过头,然后工作迟到,一天的心情都很差。那么第二天,第三天还是只定一个闹铃,闹铃一想,自己不起就耽误事。这样几天下来,闹铃一响,自己就会起了。要给自己只有一次机会。这次抓不住,下次就不知道什么时候了。
同样的,小孩子的起床,家长明确给小孩子说,每天只会叫他起床一次,如果不起床,自己迟到了,就不要怪父母。小孩子迟到一次下次的警觉性就比大人要灵敏很高。
再说作业做不完这个事,不到最后一刻不去做,甚至到了最后一刻还不做,我觉得这个拖延症,父母可以从反面去教育,就是规定一天当中哪段时间是必须要做作业的,如果这段时间错过了,那么这一天就没有做作业的时间了,而且第二天只有第二天的作业时间,错过的这一次作业时间就没办法补过来了。
拖延症的病根就在于我们认为还有机会,还有时间,但是事实上时间过去了,就不再有了,这个要严格的体现出来,人们才会紧张时间。
作者:门前一竹有意思。微信公众号:门前一竹。(ID:menqianyizhu)
明显是奖励机制不够啊,或者自身的动力不足,这个跟我们大人是一样,假如我告诉你一个月内你可以赚到1000万,前提是你每天晚上需要工作4个小时,相信很多人都不会拖延,甚至会早早的准备好完成的。
这个放在小孩子身上也是一样的,如果你告诉他,完成这张作业,明天我们需要去哪个景区玩,否则我们没有时间去玩,因为要写这张作业,相信如果这个景区有足够的诱惑性,孩子也不会拖延的。
所以,治疗孩子拖延一定要根据孩子自身的情况,找到具体的拖延的原因,是因为太困难了,孩子自身觉得自己根本完成不了,还是因为这件事情太简单了,而不愿意去做,这个你需要跟孩子好好沟通协商一下,具体听一下孩子内心的想法,作为家长,我们应该用心的去聆听,并且尊重孩子的选择意愿。
有的孩子拖延,有很大一部分是看到了家长的例子,有的家长有非常严重的拖延症,而且给孩子也树立也非常不好的榜样,这个时候家长也需要从自身角度审视一下,看看自己是不是也应该纠正,在这个过程中跟孩子一起来克服,一起来改正,相信孩子也特别喜欢这种陪伴,并且这种进步特别能带来亲子间的幸福感、成就感!
孩子永远都是好孩子,有的时候是我们家长总是站在自己的角度看错了问题,所以我们需要从自身做起,绝不拖延,给孩子树立更好的榜样!
在孩子有拖延行为的时候,教给孩子一些具体的方法,童利菁在书中给出建议:
帮助孩子做一份行动计划;
把要做的事情列一份“待办事项”清单;
好几件事情要同时处理时,排列优先级;
树立时间观念;
帮助健忘的孩子做事有序化。
“当你教育孩子如何处理因拖延引起的焦虑情绪时,孩子同时也学到了许多概念与技巧,你给了他们一份金钱所无法买到的礼物,给了他们希望。”
最后再讲一个真实的案例。17岁时获得了包括哈佛、耶鲁、普林斯顿等藤校及威廉姆斯、艾姆赫斯特、和斯沃斯莫尔等顶级文理学院的11份录取通知的Lucy ,学习习惯很好,很少拖延。
Lucy妈妈现在回想起来,觉得和她与她爸爸的做事方法有关系。他们都属于很认真做事的人,在工作上的时间非常长,都很努力。Lucy从小就知道,学习工作都是非常重要的事情。放学回家要先完成学校的任务,她也都很遵守这个规矩。
所以,不拖延,学习习惯好和整个家庭气氛有关系,家庭气氛非常融洽并且讲规矩,孩子的不拖延的习惯也容易养成。
当孩子长大以后,当他想到他还有那么多没去过的地方想去,那么多没吃过的美食想吃,还有父母家人没来得及好好尽孝报答,还有那么多有意思的人没有遇见,他就不甘就蠢蠢欲动,而这,就是你努力让孩子摆脱拖延的意义。
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