随着年龄的增长，长斑皱纹也接踵而来，生活工作压力大也是主要因素之一，想要祛斑，有下面的一些方法：
1、银耳樱桃羹： 材料：银耳 二朵，樱桃二两， 冰糖适量。做 法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳 加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最 后加入樱桃，煮片刻即可食用。食 疗功效：补 气养血，白嫩皮肤。
2、黄豆芽黑木耳： 黄豆芽味甘，性温，可去黑 斑、润皮肤 。黑木耳味甘、淡，性平。主要功效为凉血止血，是“黑色美颜佳 品”。所以，此菜有润 肤祛斑的功效，宜常服用。原料：黄豆芽500克 ，黑木耳50克，盐、香 油、味精各 适量。制法：1、将黄豆芽洗净，去皮；黑木耳用水 发软。洗净，切成丝。2、将黄豆 芽，黑木耳放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精调味 即成。特点：清香， 味鲜，可经常佐餐食用。
3、龙眼莲子祛斑汤： 首先，准备10克的龙眼肉、50克的薏米、30克的莲子和芡实。其次，将以上的材料清洗干 净放入锅中，加入500毫升的水，用大火 煮开，等水开之后就换成小火煮一个钟头。煮好之 后等汤水稍微 凉一些 之后就可以加入适量的蜂蜜，调好之后就可以开始饮用了。功效：这款 汤饮能够淡化 脸上的斑点、滋润肌肤。
4、孙仙少女膏： 来源：《鲁府禁方》组成：黄柏10克、土瓜根10克、大枣7枚 制备：黄柏去掉外 层粗皮与土 瓜根研成细粉,加入大枣调 和成粘膏 状，用法：每天早晨用开水化开一些.加 入温水洗脸。 功效：本方具有清热 解毒,活血化淤, 润肤白面的功效.原书中称此方洗面, 十余 日以后,容如少女.故 此得名孙仙少女膏。
木瓜牛奶汁：
先提前准备牛乳2杯，木瓜80g，老冰糖适 当，冰块儿适当，将 准备好的木瓜削皮与籽，切割成一小块。随后将全部原材 料放进 榨汁机内弄 成糊状，倒进杯里加调味品 调均匀就可以。由于木瓜有生津解渴，去油腻感，清肠排毒 促进 消化等作用，添加牛乳更能 达到养颜美容的效果。
芦荟+黄瓜：
芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二 者放入榨汁 机榨汁，然后加入 珍珠粉 调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，坚持一个月 左右就会 发现皮肤好很多呢。
金盏花叶：
首先准备好新鲜的金盏花叶，用清水 洗净擦干，然后 将其捣烂，用汁液涂 抹在长有斑点的地方。金盏花叶汁有非常不 错的护肤 除斑功效。
黄瓜食醋祛斑法：
美眉们每 日坚持用 食醋洗脸，对于去除肌肤斑点、细嫩肌 肤有着非常好的 效果。同时，美眉们可以将黄瓜切片，浸泡 在食醋当中，浸泡一会儿 之后，将黄瓜片取出，直接敷在面部肌肤上，这样不仅 可以帮助 肌肤祛斑美白，而且还 能够令肌 肤水水嫩嫩。
在选择美容医疗医院时，可以主要考虑以下几点因素:
1、医院的医疗水平，当然越高的医院也会越好，尽量挑选技术成熟、设备高端的大医院，这样术后才会更加有保障。
2选择医院最好是综合性三级甲等医院或者是全国连锁的医院进行就诊，因为此种医院的设备以及技术更安全可靠，效果也更加明显，医生的水平也是高人一等。