累了困了喝红牛管用吗？

Question

累了困了喝红牛管用吗？

Answer 1

你好，虽然有点用，但是经常喝不好，红牛作为功能饮料，具有提神抗疲劳的作用，但是物极必反，红牛喝多了也会产生副作用，容易刺激肝脏。

1、红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的；红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝；红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症；红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好；运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。

2、不适宜喝红牛适宜人群：红牛属于成人饮料，未成年人特别是儿童不宜，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠；孕妇不宜喝红牛，否则会增加孕妇流产和婴儿体重不足的危险。

3、适宜喝红牛人群：运动过后需补充体力的人群；满18岁的晚上没休息好感觉疲劳，睡眠不足，加班工作等；熬夜工作的人、司机、从事脑力劳动的人喝红牛可以缓解疲劳，促进新陈代谢还有提神的功效。

Answer 2

累了困了喝红牛是管用的，类似于红牛这类功能饮料，还有东鹏特饮等，都是有提振精神、消除疲劳的作用。他们的主要成分都是糖类，水分，氨基酸，咖啡因，调味料等，其中的咖啡因是一种生物碱，在摄入后有刺激兴奋神经的作用，能做到提神醒脑。我国由于政策原因，红牛中咖啡因的含量比国外的低很多，不会造成任何影响，它只是补充了人体所需的能量，主要成分是人体必需氨基酸和B族维生素，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。熬夜加班，都可以喝点红牛或者东鹏特饮，提神的作用还是很明显的。本回答被提问者采纳

Answer 3

不管用，那是商家的宣传，

Answer 4

管用，红牛饮料有提振精神、消除疲劳的作用。红牛的主要成分是糖类，水分，氨基酸，咖啡因，调味料及一些防腐剂，其中的咖啡因是一种生物碱，在摄入后有刺激兴奋神经的作用，能做到提神醒脑。

红牛虽然含有咖啡因，有提神醒脑的作用，但咖啡因的含量很低，我国由于政策原因，红牛中咖啡因的含量比国外的低很多，其提神醒脑的作用就更远不如咖啡了。一般情况下，作用可以持续4个小时，时间过后，不会造成任何影响，它只是补充了人体所需的能量，主要成分是人体必需氨基酸和B族维生素，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。

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扩展资料：

不适宜喝红牛饮料的人：

孕妇属于特殊群体，很多有毒副作用的食物都不能食用，红牛也一样，避免咖啡因通过胎盘屏障，对胎儿造成一定的影响，有流产或致畸的风险。婴儿和儿童都不可以喝，因为红牛中的咖啡因会刺激儿童还没发育好的神经系统，让他们睡不好觉。对儿童来说，白开水才是最好的。

红牛中含有咖啡因，对神经有兴奋作用，算是兴奋剂的一种，而小孩的神经比较敏感，喝红牛可能影响其睡眠，对其生长发育不利;另外，红牛中存在一定剂量的防腐剂，而小孩的脏器发育未完善，摄入防腐剂不能很好的代谢排除，会在体内蓄积，对今后的身体免疫力有一定影响。还有人觉得红牛可以壮阳，但实际上是没有这个作用的，红牛更适合剧烈运动和需要长时间工作的人。

参考资料：

/baike.baidu.com/item/红牛/28795?fr=aladdin#7"target="_blank">红牛-百度百科

Answer 5

红牛饮料口感清甜。红牛内含水，糖，咖啡因，维生素B6，柠檬酸，等成分，是一种滋补型的饮料，有保健、抗疲劳的作用。可以增强心肌功能，增加血液输出，保护肝脏，补充人体能量，改善内分泌，增强人体的免疫。还有调节人体代谢，提高钙质的吸收，促进骨骼发育，增强食欲的作用。红牛中的咖啡因也对大脑有刺激作用，能提神静心，有一定的缓解疲劳的作用。