懂篮球的，请进来看看…………怎样练习在上篮时的拉杆？就是空中换手

如题所述

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推荐答案 2012-08-25

先跳起来，当从篮筐这头快跳到另一边的时候，把球给到另一只手上，然后扔向篮筐中心。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://11.wendadaohang.com/zd/SvMqP747M.html

第1个回答 2012-08-25

弹跳、滞空、球感、主要还是练好腰腹力量、

第2个回答 2012-08-25

先练滞空。。。。绑沙袋吧。。。。
练好滞空后。。就不用说了吧

第3个回答 2012-08-25

真人还是游戏

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