请问大腿后侧疼是坐骨神经痛的症状吗？可以吃什么药缓解吗？坐骨神经痛的锻炼方法有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

坐骨神经痛是由多种疾病导致的，由于神经根受到压迫引起的，沿着坐骨神经通路及分布区域出现疼痛的综合征，因此坐骨神经痛的症状以大腿后侧、小腿后侧及足部出现放射性疼痛为主。坐骨神经痛的治疗以对因治疗为主，结合对症治疗。止痛常选择布洛芬、阿司匹林等药物口服，或用腰痛宁胶囊等温经通络止痛的中成药。坐骨神经痛的锻炼方法可以选择卧床医疗体操，如握拳屈肘屈踝运动，举臂挺腰运动、交替屈伸腿运动、交替直抬腿运动、转体击拳运动等。

Answer 2

治疗腰间盘突出的办法

1、药物治疗

可根据不同的原因对症用药，如果是脊柱退变性神经根疼痛，可在无禁忌的情况下，吃些非甾体消炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等。如果是肌肉松弛，并伴有肌肉痉挛者，可使用肌肉松弛类药，如氯唑沙宗、替扎尼定等。此外，还可使用糖皮质激素，但是在无禁忌时，可短期使用糖皮质激素类药物，但这些药物一定要在医生指导下服用较好。

2、手术治疗

如果是严重的腰间盘突出患者，经严格的保守治疗无效，可选择手术治疗，如小开窗腰椎间盘摘除术。腰间盘突出多采取显微镜下治疗，手术开口较小，可达到椎管彻底的减压，以及神经根的松解效果。此外，还可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。其中，硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素主要用于治疗全身各部位的骨关节炎，有一定程度的抗炎、抗软骨分解作用。

3、适当进行腰部锻炼

可采用弯腰摸足这一动作，在我们日常生活中是很常见的。尤其是老年人，在进行晨练的时候，一般都少不了这个动作。锻炼方法：两脚开立，两手放置身体两侧，手掌心向内收拢，腰向前弯，手掌按地，坚持几分钟后还原。但需注意，两腿要伸直，膝关节不要弯曲，有利于改善腰间盘突出的现象。