如果高血压患者病情比较严重的话，那么从目前的医学手段来看，我们就只能通过降压药来控制血压了，每天按时服用降压药，是控制血压稳定最重要的方法之一，如果没有得到医生的允许的话，千万不要擅自停药或者减少服用的数量，这是非常危险的一种行为。不过遗憾的是，高血压患者对于降压药的依赖性是比较严重的，尤其是服用一些进口的降压药，不仅副作用非常大，而且依赖性非常强，但是我们又不得不继续服用，因为一但停药，我们的身体可能会更加危险，所以只能通过这种方法来暂时维持住我们的病情，而且降压药物一般的价格可能比较高，这需要我们有一定的经济条件准备才可以。除此之外，在日常生活当中想要合理控制血压的话，以下几个习惯必须要注意：
1、保持低盐饮食
首先第1点，我们必须要注意的是，应该尽量保持低盐的饮食，盐分摄入太多是导致高血压这种疾病的最主要因素之一，因此已经患有高血压的患者来说，应该尽量保持饮食的清淡，在日常的饮食当中，应该以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜。
2、多喝水
水是人类生命之源，多喝水不仅可以保证细胞的完整度，而且还可以帮助我们快速排出血液当中多余的杂质和毒素，对于控制高血压的病情有着一定的帮助，所以建议大家每天尽量多喝水，正常情况下，成年人应该保持2000毫升水的摄入。
3、保持合理的运动
俗话说，生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提高人体的免疫功能和抵抗功能，强化自身新陈代谢的频率，每天保持合理的运动，可以帮助我们有效的控制慢性疾病的病情，大家可以根据自己的实际情况为自己制定运动计划。
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第1个回答 2020-09-11
通过服用降压药去控制血压。高血压患者如果出现压差很大，这个时候并不能通过饮食进行控制，只能通过服用降压药得到有效的控制血压。
第2个回答 2020-09-12
高血压需要每天定期服用降压药，心情要好，不要生气，保持乐观的心态，不要吸烟喝酒，合理的锻炼身体。
第3个回答 2020-09-12
高血压患者为了控制自己的血压差，平时还要多进行体育运动，最好是多做有氧运动，比如慢跑等项目，在运动的时候血压能够得到有效的改善，而且运动还能让高血压患者保持舒畅的心情，对病情的发展能够有效的改善。