早上贪睡起不来怎么办?

如题所述

定闹钟,闹钟响了就要起。要知道贪睡没有好处的,人的睡眠周期是90分钟,如果你贪睡几分钟的话,起来反而头晕,像没睡醒似的。
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第1个回答  2020-09-27

早上总是起不来怎么办?