银耳汤,既美颜又好吃,是MM们的护肤补品,而且价钱也不是很贵了。不过煮起来就很麻烦了,银耳要把它煮的软软的、稠稠的才好吃,才有营养的,用一般的锅需要煮好几个小时才行。
懒人方法:
1
银耳先泡好,最好用温热的水泡发银耳,这样更容易煮,我一般是泡一晚上。
2
将泡好的银耳放入锅中,倒入水,再把红枣、枸杞、黄芪一起放进去,有莲子和百合也可以放进去的,东西越多,营养越丰富。(注意红枣的核一定要取出来,枣核是燥的,应该温补才对)。
3
开始煮,水开了煮十分钟就可以关火了。
4
拿一个保温效果很好的保温杯,把煮的汤全倒入保温杯里,拧紧。
5
大概三四个小时之后就可以打开吃了,这个时候银耳软软的、稠稠的,很好吃的。
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