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晚上不吃饭能减肥吗?一个月可以瘦多少斤?_
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推荐答案 2019-04-16
可以是可以,但是对身体不好
建议晚上吃水果
减肥管住嘴只是其中一点
还要迈开腿才行
多运动运动
一个月能瘦个五六斤吧
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-04-15
少吃多餐比较好,这样不会伤害身体。只要控制住每顿的食量,加上增加每天的运动量,一个月减2到3斤是没有问题的。而且也不容易反弹。
第2个回答 2020-05-12
这个因人而异吧,这是一个循序渐进的过程,不要一下子就一点晚饭也不吃了,这样你的胃会受不了的,我建议你还是多运动运动吧
祝你减肥成功!本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-07-16
能减肥。每个人的体质不一样所以也说不好具体减掉多少斤。但是不要减的太快,会影响内分泌系统的。。
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坚持
一个月
不吃晚餐,
真的可以
变
瘦吗?
大约
瘦多少斤
最合适?
答:
坚持一个月不吃晚餐,是可以变瘦的,
一个月差不多可以瘦五斤左右最为合适
。虽然不吃晚餐可以变瘦,但是长时间不吃晚餐是会伤害身体健康的。一、一个月不吃晚餐,是可以变瘦的想要变瘦就得坚持两个原则,少吃多运动。晚上不吃晚餐就少吃了一顿饭,一个月就少吃30顿饭,少吃这30顿晚餐势必会变...
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