辅食的品种就是以非常容易吸收的食物到营养丰富的食物:如从蔬菜水果逐渐添加到蛋白质、鱼类、生猪肉的添加;从单一一种食物到多种多样食物配搭:如蔬菜水果的添加,最初添加很有可能只是煮的单一的菠菜水,单一的胡萝卜水,西兰花和红萝卜一起煮水喝;然后就是各种各样蔬菜泥:例如西兰花蔬菜泥,胡萝卜泥,孩子都接纳的非常好,从最不非常容易造成皮肤过敏的食物逐渐到含有高蛋白食物,如:肉制品的添加先生猪肉、鸡脯肉最终河虾。
在添加辅食的情况下需注意一定的次序,例如满6个月的宝宝先添加加强铁的米糊,其实就是谷物食物优先选择,然后就是蔬菜水果、果汁/泥,水果泥先不心急加,由于小孩子一般对清甜味尤其有依靠,如果孩子先吃了清甜味的食物,也不想要吃泛苦的食物了。7、8个月逐渐试着动物食物,例如猪肉泥,肝泥,蛋黄泥这些。在添加辅食的情况下,要注意观察婴幼儿的消化能力,是否有发生过敏现象。
对1岁之内的宝宝,提议辅食内不必添加盐、鸡精、纯蜂蜜等的调味料,防止宝宝因而而缺少一些营养元素,可是香油、食用调和油及其食用橄榄油等能够适度的少许添加。宝宝的辅食一定要选取新颖的材料,开始的时候吃辅食很可能发生宝宝吃剩的状况。针对吃剩的辅食不建议下一顿热一下再给宝宝服用,由于宝宝的肠胃功能相对来说较为弱,易造成宝宝发生拉肚子等情况发生。
吃每一种新食物需观查最少三天,看有没有恶心呕吐、拉肚子、过敏性等副作用状况;假如一切一种辅食添加后,发生皮炎湿疹加剧、恶心呕吐、拉肚子等,应停止此类食物的添加最少3个月。倡导吃水果泥、新鲜水果块、水果片、水果条。不建议给宝宝喝果汁。可适当添加食用油。添加辅食后按宝宝必须适度添加水。新鲜水果层面苹果公司、香蕉苹果之类的都能够,不过最好是先吃蔬菜后吃苹果,由于宝宝习惯味儿淡的,以后就不怎么会偏食。