我家孩子有时2到3天才拉一次便便,且拉得比较费劲,有时看到她明明绷得满脸通红,却没有拉,或者只是拉了一些颗粒状的便便,且便便比较干,有时还有点硬。
引起便秘的原因有二:一是我家忻宝是易上火体质;二是当时忻宝正处于断奶期,肠胃还不适应。
为了缓解忻宝的便秘,我们做了以下努力:
一、奶粉的选择上,我们通过查找资料和周边有经验的宝妈推荐,选择了相对没那么容易上火的皇家美素佳儿的奶粉。
二、奶粉的添加上,我们在断奶前之前一个半月就开始让宝宝尝试奶粉,刚开始是30来毫升,并且随时观察宝宝的便便,如果出现便秘情况,我们马上暂停奶粉,先给宝宝肠道适应,慢慢一点点加量。整个过程持续了快两个月。
三、增加饮水量,宝宝开始添加奶粉后,我们刻意增加了宝宝的饮水量,至少是之前的两倍,一天下来纯喝水量超过了500毫升。
四、加入益生菌调理,断奶期间我们尝试了3种益生菌,吃了连续三天以上没有效果,我们就会换另外一种益生菌。
五、辅食和果蔬的调理,因为买的米糊对忻宝来说也比较容易上火,我们就换了自己做的米糊(用老家带来的大米,用研磨碗磨成糊状,然后用水蒸熟)。添加了促进排便的蔬菜:菠菜,红薯等,还有水果:苹果,火龙果等。
六、偶尔使用小儿开塞露,有两次忻宝实在排便困难,且有快3天没拉便便了,还因为排便难都哭了(忻宝平时很少哭),看着实在心疼,跟她爸商量后,我们给她用了小儿开塞露,结果拉出来了很多便便。
七、加强宝宝的运动,白天多带忻宝出去玩,多爬一爬,多运动,促进肠胃。
宝宝便秘,宝宝难受,妈妈也很受折磨。这个时候妈妈一定要有耐心,多尝试一些办法和寻求各种帮助,顺利帮宝宝渡过难关。以上经验,仅供大家参考。