心理健康和不健康是指一个人在情感、思维和行为方面的状态，两者之间的区别可以从以下方面来详细说明：
1. 情感体验：心理健康的人通常体验到积极的情绪，如喜悦、幸福、满足、自信等；而心理不健康的人则可能经历消极的情绪，如焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等。
2. 认知功能：心理健康的人具有良好的认知能力，如逻辑推理、注意力集中、记忆力强、解决问题能力强等；而心理不健康的人则可能存在认知障碍，如记忆力下降、认知偏差、决策困难等。
3. 行为表现：心理健康的人通常具有适应性、自我控制和社交技能；而心理不健康的人则可能表现出行为问题，如过度使用药物或酒精、自残、孤立自闭、攻击性等。
4. 日常生活影响：心理健康的人通常能够正常履行日常生活的各项任务和职责，并且拥有积极的人际关系；而心理不健康的人则可能无法履行职责，社交活动受到影响。
5. 心理幸福感：心理健康的人通常会感到满足、幸福和愉悦，对生活有积极的态度；而心理不健康的人则经常感到痛苦、沮丧和失落，对未来缺乏信心。
总之，心理健康和不健康之间的区别是一个人是否能够在情感、思维和行为方面适应并正常履行日常生活和社交要求，并且是否拥有积极的心理状态和幸福感。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考