压力大耳鸣怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

耳鸣耳内有声音是听觉的紊乱现象，其声响有高低，音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声.耳鸣耳内有声音可为阵发，亦可为持续不间断不间断性，通常治疗①短暂性的耳鸣耳内有声音，一直是是生理性或一过性的现象，不必担心担心紧张，进行耳部保健按摩，多有效果;②担心担心紧张，疲劳乏力不堪或生气，着急引起的耳鸣耳内有声音，通常通过精神状态放松，生活规律，短暂性的耳鸣耳内有声音 ，一直是是生理性或一过性的现象 ，不必担心担心紧张 ，进行耳部保健按摩 ，有效果，精神压力大耳鸣，目前在临床上并没有特别有效的治疗方法。
针对精神压力大造成的耳鸣主要是放松心情，释放内心的压力，保持心情舒畅，同时应注意规律自己的作息时间，尽量保证每天拥有足够的睡眠，有利于缓解精神压力大引起的耳鸣。
在闲暇的时间可以多参加一些有意义的集体活动，或者是多进行有氧运动，也有利于使心情放松、舒缓内心的压力，改善耳鸣症状。
通过上述方式进行调理，如果耳鸣的症状持续存在，得不到缓解，建议尽早到医院就诊，明确诊断是否为三叉神经痛或枕大神经痛等其他疾病因素造成的耳鸣，并对症采取治疗措施。

Answer 2

你好，很高兴为你解答这种情况的话，压力过大是会导致耳鸣的，而且如果饮食不当生活的话，也会导致耳鸣，建议您平时不要有太大的压力，要放松，饮食要注意清淡一些
1、作息规律：患者在晚上不可熬夜，熬夜可以加重耳鸣，也不利于耳聋的治疗；
2、情绪稳定：患者应避免存在焦虑情绪，部分患者听力下降或者出现急性耳鸣时特别担心，容易出现焦虑、紧张的情绪，可能会影响睡眠，进而导致耳鸣症状加重，耳聋的治疗效果也不理想；
3、注意饮食：患者应避免食用辛辣刺激的食物，也不可抽烟、喝酒，在治疗期间多进食维生素含量丰富的食物，增强抵抗力。另外，可以多进食一些胡萝卜，因为胡萝卜含有丰富的维生素B2，对于神经和黏膜有较好的营养作用；
4、按时服药：患者还应按照医生的要求按时服药。
以上医生的建议

Answer 3

应保持心情愉快，转移注意力，耳鸣或可减轻。①药物治疗：常用血管扩张剂改善内耳血循环，如低分子右旋糖酐、丹参片等；或改善内耳组织能量代谢的药物，有ATP、辅酶A等；抗惊厥药，如卡马西平、西比灵、利多卡因等能抑制听觉系统的异常兴奋活动。
②掩蔽疗法：用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣，是利用外界的声刺激来抑制内耳或听神经的自发性兴奋，也可用助听器代替掩蔽器。
③心理治疗，如生物反馈疗法：是利用不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态，恢复体内相对平衡，以达到治疗耳鸣的目的。

Answer 4

要学会自我调节 毕竟压力都是自己施加给自己的 要学会放松 劳逸结合 就算你去医院医生也是会这样告诉你的 先去医院把耳鸣看好 然会学会自我调节

Answer 5

耳鸣的因素很多，有的是肾虚导致的，也有的是脑梗的原因，当然也不排除工作紧张，压力较大致使耳鸣。因此，建议去正规医院全面彻底检查一下，以便对症下药，对症治疗。不然，治疗会缺乏针对性。