第1个回答 2022-01-29
19岁男孩还能不能长高需要根据具体情况进行判断,正常情况下男孩的青春发育期是10-21岁,19岁是属于青春发育的后期,骨骺一般逐渐闭合,此时可能会长高,也可能不会长高。若想要判断是否会长高,需要进行骨龄测试,看骨骺线是否愈合,若骨骺线没有愈合,可能还会逐渐长高,但长高速度比较缓慢。孩子长高与很多因素有关,比如遗传、环境、生活习惯等。
1、遗传,孩子的高矮程度跟遗传因素有很大关系,家族人群普遍偏矮时,孩子也可能会比较矮,家族人群普遍偏高时,孩子也可能会比较高。
2、环境,平时经常处在空气清新的环境中,适当运动,可能对孩子长高有一定的好处。
3、生活习惯,日常生活中经常进行体育锻炼,保证充足的睡眠,对孩子长高也有一定的帮助。
若孩子想要长高,平时一定要保持营养均衡,同时还需适当进行体育运动等。
第2个回答 2022-01-29
一般情况下,19岁男孩的身高会停止增长,但也有少数人到二十几岁才会长高,因此家长一定要注意孩子的身高发育情况,不要总觉得“二十几岁还可以窜一跳”。
有条件的话,可以去医院做骨骺方面的检查,假如骨骺闭合还没有完全闭合,可以在短期内用生长激素试试。19岁以后也可能会生长,例如在正常生长发育阶段,营养不良,影响孩子的正常发育;在家族中,年龄较晚是遗传的。
由于骨骼,尤其是长骨的生长,运动反而能促进身高的增长。主要影响身高的因素如下:
1、孩子的身高越高,孩子的身高越高,他们的身高就越高;
2、营养素方面,孩子如果营养好,蛋白质、各种维生素、微量元素、碳水化合物含量丰富,比例合理,孩子身高就会长得快,遗传基因相等,营养好的孩子会长得高。
3、如果孩子生长在阳光充足、空气清新、家庭生活氛围宽松、充足睡眠、睡眠充足的情况下,如果睡得太晚,同样会影响生长,因此,要保证充足的休息时间和睡眠质量。
4、要坚持锻炼,多做运动,如:骑车、双杠、各种拉伸等。尤其是户外锻炼,可以帮助促进身高的增长。
大家坚持运动,平衡饮食,舒畅心情,对19岁左右的年轻男女来说,好奇心强,接受新鲜事物快,但一定要和不健康的生活习性作坚决斗争。