知乎上有个问题获得很多人的关注：什么时候你发现自己其实很病态？
一位网友对于自我消耗的反省回复，得到很多共鸣。
无意义的自我透支、八卦心态、越来越静不下心来做自己该做的事情，是很多当下年轻人的通病。
我们做事，讲究一步一个脚印，才能完成一个一个小目标。
我们做人，要注重信任及 情感 的储蓄，才能不孤立于这世间。
过度消耗自己，是成年人最大的禁忌。
01
过度消耗信任，是对事业的致命打击
孔子说：民无信不立。
但西周的国君周幽王偏偏要剑走偏锋，来了个“烽火戏诸侯”，把自己的大好河山就那么败了。
幽王即位后，在后宫中遇到一位叫褒姒的女子，立刻迷上了她。
为了她，幽王废掉了自己的王后，立褒姒为王后，他和褒姒的孩子则被立为太子。
为了博得这位冷面美女的一笑，幽王竟然多次点燃烽火台，屡次戏弄守护他的各路诸侯。
要知道，在那个通讯不发达的年代，烽火台就是国君与下属将领唯一的信任纽带。
直到有一次，边境几个国家联合突袭国都，待幽王赶紧命人点燃烽火、敲响大鼓求助时，再也看不到一个救兵。
敌人杀死了幽王，俘虏了褒姒，并且抢夺了国家的大量财物。
信任是一个国家的基石，因为缺乏，西周瞬间崩塌。
富兰克林说过：失足，你可能马上复立，失信，你也许永难挽回。
放在现在的事业经营中，这也是亘古不变的守则。
最近闹得满城风雨的张庭夫妇传销一事，持续霸占热搜。
张庭因为靓丽的外表，被大家称为“酒窝美女”。
同时，她的演技也很不错，刚出道参演的《戏说乾隆》、《绝色双娇》让她收获了大批追随的粉丝。
如果持续打磨，张庭定将跻身实力派演员行列。
但之后她介入了林瑞阳的前一段婚姻，背上了小三的骂名。
她在记者会上哭得梨花带雨，放出话来“绝不会跟林瑞阳结婚”，伤心得昏厥在记者会现场。
就在大家都为这个女子心酸时，她次年就与林瑞阳办理了结婚证。
现在公司被曝传销，何为传销，就是利用一群追随、信任他们的女性的感情，层层剥夺。
纪伯伦说过，“欺骗有时成功，但它往往自杀。”
作为个人，他人给予的充分信任，是我们鼓足勇气前进和试错的底气，我们不能辜负。
作为团队，成员中的互相信任，是我们踔厉前行的根本，我们无法忽视。
过度消耗别人对自己的信任，是对个人生活及事业的致命打击。
02
过度消耗精力，找不到人生的方向
曾经的黄晓明有过2年抑郁期，期间无任何优秀作品输出。
出道时的他即获得了《大汉天子》、《风流少年唐伯虎》，还参演了名噪一时的《还珠3》。
逐渐变成炙手可热的明星，黄晓明开始往“多栖艺人”发展。
他唱歌，跳舞，上综艺，他自己都说那时候很忙，很多导演求他拍戏，他都没有时间。
但是人的精力是有限的，全面发力的结果，可能是你的力道都不够。
他的一首英文歌，其中的NOT AT ALL，发音不地道，被全网造出一次 “闹太套”来嘲笑。
他的舞蹈，弹幕中一片的感叹“谁给他的自信？！”。
他在综艺节目自黑“有人说我歌唱得不好，我是一名演员，我连演技都没有，你们还要求我有唱功？”
他甚至表演代言增高鞋垫，吐槽自己的身高，各种神操作。
那时候网友评论，自黑只服黄晓明，让别人无黑点可找。
进行这一系列神操作的黄晓明，从高光时刻跌落低谷。
当你没有专注精进自己的专业的时候，做什么可能都是错的。
那段时间他厌世，出门不喜欢被人看，总想把自己锁在家里。
以至于后来他看到艺人自杀的新闻，他觉得非常理解，因为，曾经他那么真切地拥有这种冲动。
在《你的善良必须有点锋芒》中说过，一个好人的底线就是对别人有帮助，而不是一味地去消耗自己。
他意识到与其在各方面去取悦别人，消耗自己的精力，专于自己的专业才是最重要的。
俗话说，多才多艺艺不精 专精一艺可成名。
当他善用自己的精力后，我们才又看到他在《中国合伙人》、《烈火英雄》、《鬓边不是海棠红》中的优秀演出。
美国诗人朗费罗说过：不要老叹息过去，它是不再回来的，要明智地改善现在，要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。
善用自己的精力，才能更快更精准地找到人生的方向。
03
过度消耗亲情，会把自己推向众叛亲离的地步
《完美关系》中陈数饰演一位公关界的女总裁斯戴拉。
公司的一把手突然失踪，这给作为二把手的斯黛拉带来巨大的压力。
家中还好有丈夫崔英俊，他的工作相对而言轻松一些，所以主动承担了一些家务，并且对斯黛拉也是嘘寒问暖、关爱有加。
虽然说丈夫长相、身材不值得夸耀，但是毕竟谁也不会嫌弃自己的亲人。
有一次，斯黛拉在家里跟阿姨清理物品时，发现少了几样较贵重的礼品及一个拼色羊皮小包。
斯黛拉电话拨给老公，被一个小孩接通，她这才发现昔日体贴的丈夫出轨了。
虽然很震惊，但斯黛拉没有过多的纠缠，直接演示了教科书般对待渣男的办法。
她砸了家中车窗玻璃，调取车子的GPS记录。
知道了女方的家庭位置，随后拍取了很多照片作为证据。
并且也直接与女方单独约谈，原来崔英俊骗女方说自己早就离婚，还伪造了离婚证。
知道丈夫如此恶劣行径，斯黛拉保留证据，跟律师朋友说她要离婚，而且要崔英俊净身出户。
态度如此决绝，崔英俊的软硬兼施对她没有任何作用。
崔虽然不能说是吃软饭，但是妻子给他工作的酒店带来很多业务，离婚带来的经济损失对他打击很大。
俗话说，百世修来共船渡，千世修来共枕眠。
崔英俊过度消耗夫妻之间的感情，只能得到一个赔了夫人又折兵的下场。
夫妻之间，刚开始，男女双方肯定是有某一方面的共性，才会走到一起。
但是要想一辈子都在生活，甚至事业上都同频共振那是不可能的。
有时候一方在事业上正好有发展的机会，另一方可以暂时多关注家庭，支持对方的事业发展。
更重要的是互相理解，共同学习进步，持续做感情方面的储蓄。
培根说过，人与人之间最高的信任，无过于言听计从的信任。
亲人之间的这种信任，切记不可过度消耗，否则会把自己推向众叛亲离的深渊。
04
人成长的过程就是不断积蓄的过程。
问渠哪得清如许？为有源头活水来。
过度消耗信任，削弱了自身人格魅力，更影响了团队的凝聚力。
过度消耗精力，分散了有限的时间，人生的方向将更不易找到。
过度消耗亲情，腐蚀了人生的根基，将让自己成为无根的浮萍。
愿正在途中的你，认清这个人生的禁忌，不要过度消耗自己。
文/@葳琦儿