为什么有的人吃好多也不长胖呢

如题所述

推荐答案 2012-08-07

科学快速健康长胖秘方
1）饮食多样，睡眠充足。
2）要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
3）对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

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其他回答

第1个回答 2020-01-07

第2个回答 2012-08-06

这个看个人原因吧。人家那有的是新陈代谢比较快。所以吃了但是不胖。

第3个回答 2012-08-07

多吃肥肉

第4个回答 2012-08-06

吸收不好

相似回答

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