为什么上课时女生都喜欢发呆？

Question

如题所述

Answer 1

女生上课时都在干嘛:
1.小声唱歌
2.和同学说悄悄话
3.发呆
4.把自己幻想成某个电视剧或者电影的女主角
5.偷偷看喜欢的人
6.趁不注意偷吃零食
7.幻想各种美好的事情发生在自己身上
8.回想今天自己和某某发生冲突没有发挥好，想再来一次
9.玩指甲
10.玩头发

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总有人每天都在告诫我们集中精力，好像稍微一走神，错过的全是重点。
其实，适当“发呆”，给大脑放假，这对身心健康非常有好处。
1.活跃脑细胞
人在发呆时，脑电波只有8-14赫兹，这时人的意识活动减弱，处于清醒而放松的状态，让平日里高速运转的大脑得到片刻休息。
2.缓解焦虑
当人在发呆时，处于放空状态，大脑中的α电波会加强。
这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安。
3.增强记忆力
大脑中的α脑电波得到加强之后，被激活的皮层和负责记忆的海马回神经活动水平关联程度越高。
简单来说就是，发呆可以帮助增强记忆力。

4.增强创造力
日本研究发现，发呆可以增加大脑白质活动。
大脑白质由神经纤维组成，负责在神经细胞之间传导信号。
白质活跃意味着更能看清事物间联系，想到别人想不到的办法。
总的来说，发呆是自然产物，在一定程度上能帮助我们提高创造力，促使我们理智地做决定，提醒我们解决当前困扰着我们的事。
但是当然了，我们还是得集中精神去学习和工作，只是希望大家在回过神的时候，不要一味地责怪自己发呆了。