刚谈恋爱时肯定是甜甜蜜蜜、如胶似漆、干柴烈火的，可时间长了，肯定也会经常为了鸡毛蒜皮的小事吵吵闹闹的， 吵架后男的说冷静几天女的应该咋办呢？吵架时如何让自己冷静？
一、吵架之后让我冷静两天咋办
1、首先要做的就是冷静下来，让双方都有个缓冲期，静下心来才能冷静的思考。冲动是魔鬼，人在冲动之下，往往会做错事，有些甚至无法挽回。 跟男朋友吵架之后让我冷静两天咋办？
2、判断是谁对谁错，或者是双方都有错，要知道吵架的导火线是什么？如果是你的错，那就要先道歉，总不能自己做错了，还等着别人和你道歉吧，这有点说不过去了。如果是对方的错，你可以等着他向你道歉，或者先表示你已经原谅他了，看他什么反应再说。
3、吵架之后让我冷静两天咋办？先让不要打扰他，也不要马上和他说话，因为，这时他肯定是在气头上，你这时候去找他，肯定是自讨苦吃的，可以先发个短信向他道歉，请求原谅。
4、过一天两天等他冷静下来，气也消的差不多时，可以做一桌他喜欢菜给他吃，俗话说，要留住一个男人的心，先征服他的胃嘛。
5、最后用撒娇的方式道歉，我相信他肯定会原谅你的。
二、吵架时如何让自己冷静
1、吵架后男的说冷静几天女的应该咋办？一方作出让步。为了避免争吵的后果一发不可收拾，夫妻一方必须作出让步，这样才可以防止争吵继续，一方可以先躲进一个屋子，锁上门，也可以先离开家一会儿。
2、深呼吸。当夫妻吵架很激烈的时候，头脑必须保持清醒，保持清醒的头脑才不至于冲动，冲动是魔鬼，很容易做出后悔的事情，深呼吸一口气。告诉自己冷静冷静，再冷静。
3、开口大笑。当吵到不可开交的地步，你是否想过用无厘头的方式来缓和一下尴尬的气氛呢？不妨开口哈哈大笑吧！也可能会让对方目瞪口呆哦！
4、看着对方不说话。如果对方和你吵，你可以适当说几句。心平气和的，之后，如果对方还是要继续争吵的样子，那么你完全可以置之不理了，看看这种方法可行不。
5、喝一杯茶。吵得特别厉害的时候，可以停下来喝一杯茶水，一定要是茶水，对于缓解不良的情绪能够起到一定的作用。
6、听些轻柔的音乐。拿出手机放点轻音乐，这样有助于缓解心情也可以拿着手机故意接电话这样可以让争吵暂停。