乒乓球握拍方法有几种

Question

如题所述

Answer 1

握握。其特点是正手和反手击球时拍面相同，使正手进攻快速有力。进攻斜直球时，拍面变化很小，对手很难判断。


手握。特点是正反手攻击力强，进攻和削球时握拍变化小，反手进攻和拉弧圈球容易发挥。但在正反手交替击球时，需要改变击球面，斜打和直线进攻时拍形的幅度较大，容易被对手看到。

握拍要领

无论是直握的握法还是横握的握法，只是握球的方式不同，所以有不同的技术特点，但有一些共同的要领。


无论哪种握法，握法都不能过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松会影响击球力量和击球精度。


握杆不能太浅。握直时，食指和拇指形成的钳形不能太大也不能太小，以免影响手腕动作的灵活性。


改变拍面和调整拍面角度时，要充分利用手指的作用。



乒乓球

乒乓球被称为中国的“国球”，是世界上流行的球类运动，包括进攻、对抗和防守。


乒乓球起源于英国。“乒乓”这个名字起源于1900年，因击打时发出“乒乓”声而得名。在中国大陆，“乒乓球”是它的官方名称，香港和澳门也是。1926年1月，一场国际乒乓球比赛在德国柏林举行，来自9个国家的64名男运动员参加了比赛。同年12月，国际乒乓球联合会正式成立，在伦敦举行的欧洲锦标赛被命名为首届世界乒乓球锦标赛。


乒乓球组织包括国际乒乓球联合会、亚洲乒乓球联合会和中国乒乓球协会。

打乒乓球的好处
1、打乒乓球预防近视

现在的孩子普遍喜欢用手机玩游戏，很容易导致近视。乒乓球可以预防近视。打球时眼睛需要紧盯乒乓球，乒乓球会使眼球内部保持运转，增强血液循环，改善眼部经络功能，使眼睛摆脱疲劳，缓解疲劳，起到预防近视的作用。

2、打乒乓球可以锻炼身体

乒乓球也是锻炼身体的好选择。通过乒乓球运动，可以让你的上肢、下肢和腰背部肌肉更加强壮，关节更加灵活稳定。

3、打乒乓球增加抗压能力

现在的孩子抗压能力普遍较差。通过参加乒乓球运动，可以增加孩子的抗压能力。在乒乓球比赛中，比分往往非常接近。这个时候，能保持心态平稳的人，往往会赢得比赛。