如何克服自己在一段感情中的占有欲？有什么好的办法？很多人在感情中会有很强的占有欲，会不自觉的插手对方的生活。但要知道管得多了就会让对方喘不过气来，面对这种可怕的占有欲，其实是有办法来解决的。
1.强大内心。爱有它的自私，但如果占有欲太强，则是心理自卑的表现。既然如此，强大自己的内心才是第一要务。你可以通过与人交谈、找人开导、阅读等方式来寻求更多的力量，从而打开自己的心结。只有让自己自信起来，才能克服占有欲。
2.增加魅力。不要试图用占有欲来控制对方，而是不断增加自己的魅力，从而达到吸引对方的目的，你可以通过不断的健身、社交、志愿活动，让自己的人格魅力更加突出，让对方更加迷恋自己。只要对方足够的喜欢自己，那么这种占有欲也就会消失了、
3.充实你的生活。爱情中有强烈的占有欲说明你太重视爱了，但爱并不是我们生活中的全部。也可以上班、交朋友、陪父母。所以，你应该合理安排你的时间，不要过分强调爱情，否则你肯定会很累。要明白除了爱情你还有很多值得你去守护的东西，要努力的使自己充实起来。当你不再因为另一半而感到焦虑时，你就能消除占有欲。
4.独立自主。即使是亲密无间的恋人，也要拥有自己的私人空间。两个人之所以能相爱，是因为他们是两个独立的人，不是玩具。而爱情之所以如此神秘和令人向往，关键在于它有不为人知的一面催促着自己去探索。这一生，人们会遇到各种各样的人、事、物，但你不可能拥有所有这些。如果你的占有欲太强，你可能会得到你不想看到的结果。是的，所以要学会克制自己。
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第1个回答 2021-11-23
要想克服自己在一段感情中的占有欲，你可以从学会放手开始，然后慢慢改变自己的想法和心境，这样就可以改善了。我个人建议你可以通过工作或是学习等，来分散自己的注意力，让自己在其他方面多下功夫，慢慢减少在一段感情中的控制欲和占有欲，改善你们的关系。
第2个回答 2021-11-23
多专注一下自己的事业。扩大自己的社交圈。多跟自己的朋友联系。去玩游戏。多陪陪自己的亲人。多看看影视剧。培养自己的兴趣。
第3个回答 2021-11-23
首先应该控制好自己的感情，然后也应该调整好自己的状态，克制自己的占有欲，转移自己的注意力，把更多的时间和精力放在自己的身上。