这个阶段的宝宝各方面都有了新的进步,例如:宝宝的头比三个月的时候能更灵活地自由转动;手脚也灵活多了,喜欢蹬脚;睡眠时间比以前减少了,喜欢东瞧瞧西看看;开始有点认生了;味觉发育已经很容易接受新的食品了。那么,这阶段的宝宝养育护理重点怎么做?父母做好以下这些细节很重要。
01.喂养:发育需要增加营养
4~6个月的宝宝体重增长迅速,对营养的需求增多,单纯靠吃母乳或牛奶往往已经不能满足他生长发育所需,而且宝宝的味觉发育已经很容易接受新的食品,因此,父母要把握好这个时机,针对自己宝宝的发育情况及时添加辅食。
这阶段宝宝开始吃辅食,但生长发育所需的营养素,还必须依赖于母乳或奶粉。辅食添加原则是从少量开始,逐渐增加。从稀到稠,从流质到半流质,再到固体食物。此时,有的宝宝已经开始长牙,可准备一些饼干或磨牙棒,让宝宝拿着去吃,通过咀嚼食物训练宝宝的咀嚼能力。
温馨提示:6个月龄,有些宝宝会出现“生理性厌奶”,建议父母最好选择比较安静且不受干扰的环境喂奶,避免造成宝宝分心。
02.生活护理
①安全护理
要注意宝宝的安全,此时宝宝的肢体活动增多,活动范围增大,要避免宝宝受到伤害或者掉到地上。宝宝会翻身后,安全问题尤为重要,宝宝的床上不要放坚硬的物品和体积小于宝宝嘴的东西,以免宝宝翻身硌伤或误食。离开宝宝时,要把宝宝放在有护栏的床或有安全带的童车上。宝宝的安全大于一切,父母一定要重视。
②良好的睡眠习惯
只有保证宝宝的充足睡眠,才能使宝宝健康成长。这阶段就要开始培养宝宝的良好睡眠习惯。很多父母抱着宝宝或让宝宝含着奶瓶,帮助他入睡,从而养成了宝宝依赖父母的这些帮助才能入睡,宝宝夜间醒来不能自动入睡。良好的睡眠习惯是父母帮助养成的。
因此,父母可以给宝宝建立一套睡眠仪式,让宝宝知道哪一个步骤之后就是睡眠时间了,大脑会自动启动睡眠程序,愿意入睡。比如我家宝宝小时候,我给他设定了这套睡前仪式:睡前洗脚、清洁口腔、穿睡衣、讲故事、把灯光调暗,这一套流程下来,最后一步就是睡眠。经过大约10多天的练习,宝宝很快就能自主入睡。
③户动活动
心理学研究表明:“好看”的颜色会使人的身体感到舒适,情绪得到均衡,行为变得灵活、协调。宝宝最喜欢到室外观察,花草树木、大汽车、小动物都会大大地吸引他的眼球,爸爸妈妈可用语言和动作引导宝宝观察。
在户外时要尽量指引宝宝看较远距离的物体,来发展宝宝视觉,看看蔚蓝的天空、漂浮的彩云、公园里五颜六色的鲜花......让宝宝从小接触绚丽多彩的颜色,能给孩子产生一个良好的刺激, 促进孩子大脑发育,使孩子更加聪明、机敏。外面的世界很精彩,条件允许的情况下,多抱孩子让他到室外去“见见世面”吧!
03.多做游戏
给宝宝多看、多听、多摸玩具的机会,并给他做婴儿体操。给宝宝一些能拿着、摇着、转着玩的玩具,训练宝宝敲、撕纸等动作,锻炼手的精细动作。父母可以多给他读一些儿歌或是放一些音乐给他听来增强孩子的记忆力。
04.有效的亲子沟通:
父母和宝宝在一起的时候要给宝宝说唱一些儿歌,说的时候最好配上丰富的表情和动作。这一时期宝宝渴望得到大人的关注,开始有交往的欲望,所以在宝宝有交往需求时,爸爸妈妈要及时回应宝宝,多和宝宝说话。
06.宝宝的能力训练
这阶段,要慢慢地清晰地和宝宝说话,等待他的重复,用语言帮助他区分不同的物品,加强发音练习,训练宝宝的语言能力。父母可以给宝宝做一些感官游戏,可以从不同的方位发声,让他辨别方位等,训练他的听觉能力,让他的耳朵越来越灵敏。