得了抑郁症不能工作了怎么办？

如题所述

推荐答案 2020-08-01

用积极的办法治疗，自身也要寻找转机！著名的森田疗法中有一句话：带着问题生存，为所当为。
如果不能进入社会工作，那可以试试看用电脑、手机居家寻找一些简单的职业。首先要接纳自己的现状，让自己精神好起来，这个最重要了。
推荐几本有益心灵健康的书：1.《少有人走的路》（文章的开头有一句话是：人生苦难重重）2.《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》（文章的作者是心理学家，讲述了许多经历过童年创伤的人，如何爬出童年创伤的泥潭）

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其他回答

第1个回答 2021-01-20

得了职场抑郁症怎么办要不要坚持干下去

第2个回答 2020-08-01

积极治疗早日恢复健康生活还要继续
加油

第3个回答 2020-08-01

有条件就不工作
加油！

第4个回答 2020-08-01

我也是，不知道该怎么办了

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因为失业后长期找不到工作,没有了生活目标而得了抑郁症怎么办?答：1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善...