都说三十岁是女人的一道坎，其实不同的女人是不一样的，或许在这道坎面前，有的女人不愿意去挑战和尝试，开始走下坡路，而有的女人却能把握住这段黄金时期，蒸蒸日上。
先来说说女人三十岁时，生理上会发生什么变化吧。到了三十岁，女人身体里分泌雌性激素达到了顶端，很难再继续分泌，因此过了三十岁，这项功能就慢慢地衰落了。我们都知道雌性激素对女性尤为重要，当其分泌不足，最直接影响的就是女人的身材和皮肤了。
所以，为了保持更好的身材和白皙滑嫩的肌肤，女人在三十岁后更要注意日常锻炼以及保养，不能因为结婚生子、照顾家庭，让自己从此走下坡路。
接下来，说一说女人三十岁过后，心理上也会发生一些变化。心智更加成熟了，虽然没有了三十岁前的青春漂亮，却多了几分知性和智慧，同时也更加独立了。经过三十年的花样人生，女人应该开始总结过去、体会过去，也更加明确了自己心里想要的是什么，赵丽颖曾经在采访中说过：“好多人都说演员是一份年轻的职业，如果你的容貌不在了，那么你的职业也将不会存在。然而我觉得演员到了30岁才是真正的开始。”
因为这时候的女人相比之前，懂得了更多，也还保留着过去的精力，还算年轻，正是拼出一番人生的好时机。不管是工作还是家庭，都要做“高级”的自己。既要享受独立，也要忍受孤独。这时候的孤独是有点抽象的，因为你可能拥有三十年来结识过的好友们，拥有相敬如宾的丈夫，拥有年过半百的父母，拥有咿呀学语的孩子……似乎不至于孤独。但朋友们也有了自己的家庭，丈夫有自己的工作，父母逐渐把重心转移到孙子孙女上，而你不再是那个被大家围着转被父母哄着的小女孩了，这就是所谓的孤独。又或许你三十岁还没有结婚生子，也不要因为单身或者恋情失败而否定自己，或者因为害怕孤独随意投入到一段感情中。
三十岁的女人更该坚强而勇敢，享受自己的小世界，学会孤独，把时间更多留在提升自己，趁着还年轻，活得积极而热烈。三十岁并不意味着人生开始要接受岁月的摧残，正如“岁月从不败美人”。岁月留给你的是三十岁之前未曾谋面的风情和强大，最美好的人生应该从这里开始。