芭蕾舞30个经典动作

如题所述

芭蕾舞30个经典动作如下:

1、Adagio阿大纠

阿大纠,Adagio,慢板,多指控制类动作。缓和的,慢舞这一类型的舞蹈动作。下方图片中,能够感觉到在整个动作中,腿部的肌肉得直都在做功。在不断的输出力量的同时,也不能忘记进行控制。

2、Demiplie得米普力也

得米普力也,Demniplie,半蹲。这是芭蕾的一个基本动作,膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲,直到脚跟够不到地为止。脚掌要在地板上,好的Demiplie应该是一种有弹性的,让人能感觉伸缩自如的一个动作。如果半蹲都练不好,那就不可能成为一个好的芭蕾舞者。

3、Grandplie哥让得普力也

哥让得普力也,Grandplie,大蹲。膝盖完全弯曲到大腿接近水平线的位置,身体要一直保持直立在正上方的位置.第1,4,5这几个位置的大蹲,脚跟儿会被动自然上升而开地面,第二位置的大蹲的脚跟不提起且平着的踩在地面上(手势)

4、Releve日了畏

日了畏,Releve,上升,多指半脚尖或脚尖动作,就是大家最感叹的脚尖舞的基础,立脚尖儿。初学者可两手扶住把杆做第一位的、第位的、第五位的半脚尖立。重量放在站立的“趾尖”上,双手熟练的基础上可以松开把干自由起舞。

5、Ronddejambe让德项伯

让德项伯,Ronddejambe,用腿划圈。这个动作,名字已经超级直白了,就是用腿进行圆圈的画和。记住画圈动作中,腿要打直.

6、Battementfondu巴特共风

巴特芒风纠,Batemenfondu,单服蹲。该动作的目的在促进支撑腿和活动腿同时工作的协调性,因为也是弯曲动作,为了教学的方便,两服的弯曲称为Plie。单脚的弯曲称为Fondu,其实Fondu最主要的涵意在于动作的质地,而不强调动作的形式。

舞蹈动作要点:支撑腿下沉的同时,活动脚脚尖到达支撑腿足踝的前面或后面。

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