上海体育学院的王牌专业，有运动训练、武术与民族传统体育、运动人体科学、新闻学等。
1、运动训练
运动训练专业是上海体育学院的传统优势专业，也是国家高水平体育后备人才基地的重要组成部分。上海体育学院的该专业是上海市一流本科专业建设点，也是国家级特色专业。
该专业培养具备系统地掌握运动训练的基本理论、基本知识和基本技能，能在各级体育系统、高等院校、中等学校等从事运动训练、竞赛组织、教学和科研工作的高级专门人才。该专业的核心课程主要有：运动解剖学，运动生理学，运动训练学，运动心理学，运动技能学习与控制等。
2、武术与民族传统体育
武术与民族传统体育专业是上海体育学院的特色鲜明专业，也是国家高水平体育后备人才基地的重要组成部分。上海体育学院的该专业是国家级特色专业，也是国家“双一流”建设高校的重点支撑专业。
该专业培养具备系统地掌握武术与民族传统体育的基本理论、基本知识和基本技能，能在各级体育系统、高等院校、中等学校等从事武术与民族传统体育教学、训练、竞赛组织、科研和管理工作的高级专门人才。该专业的核心课程主要有：民族传统体育概论、中国武术导论、中国武术史等。
3、运动人体科学
运动人体科学专业是上海体育学院的优势学科之一，也是国家高水平体育后备人才基地的重要组成部分。上海体育学院的该专业是国家级特色专业，也是国家“双一流”建设高校的重点支撑专业。
该专业培养具备系统地掌握运动人体科学的基本理论、基本知识和基本技能，能在各类医疗康复机构、社会体育组织、体育健身及运动休闲场所等从事健康科学和康复体育相关的指导、服务、教学和科研工作的高级专门人才。该专业的核心课程主要有：人体解剖学，运动解剖学（学科类）等。
4、新闻学
新闻学专业是上海体育学院的文化传播类优势专业，也是上海市卓越新闻传播人才教育培养基地的重要组成部分。上海体育学院的该专业是上海市卓越新闻传播人才教育培养基地。
该专业培养具备系统地掌握新闻学的基本理论、基本知识和基本技能，能在新闻媒体、政府机关、高等院校和科研机构从事较高层次的新闻业务、教学、科研和管理工作的高级专门人才。该专业的核心课程主要有：新闻学概论，新闻采访与写作，新闻编辑与排版，新闻摄影与摄像等。