哪些人不能吃花生米?

如题所述

花生米是好东西,但是不是谁都可以吃的!

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第1个回答  2019-02-23
  1. 患有痛风的人群

  痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病,花生种的脂肪含量太高,会影响痛风患者尿酸排出,因此在痛风发病期间不可吃花生,痛风缓解后可以少量吃。

  2. 胆囊切除的人

  花生的脂肪是需要胆汁去代谢消化的,如果胆囊切除了,一定不能吃花生。

  3. 胃溃疡,胃炎患者

  花生是养胃,但是前提是胃口没有问题的情况下,如果有肠胃疾病,花生比较硬,很容易造成肠胃的二次伤害。

  4. 想减肥的人

  花生的油脂太高了,对于减肥的人来说最好不要多吃,吃花生米养胃,也不适合想减肥的人。

  5. 糖尿病患者

  大家都知道糖尿病患者每天要控制能量的摄入,但是花生的油脂比比较高,18颗花生米就相当一勺油,会产生很高的热量,对于糖尿病患者影响很大。

6、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

7、跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

吃花生的注意事项

1、吃多会上火。花生含油脂过多消化时多耗胆汁,故胆病患者不宜使用;阴虚内热者忌食炒花生,以免助热起火。

2、发霉会致癌。花生米很容易受潮变霉,产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。这种毒素耐高温,煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。

3、吃多了易得肥胖症。毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物,吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。花生含油脂高达50℃%左右,吃多了易得肥胖症。

1、花生+黄瓜:腹泻
2、花生+螃蟹:腹泻
花生不仅有很好的食用价值,它的医用价值也很高。多吃花生能促进生长发育,有延缓衰老、健脑益智、润肺止咳、降低胆固醇、养血通乳、防癌等作用,但要注意的是,痛风患者、胆囊切除者、糖尿病患者等都不能吃花生。此外,在饮食搭配上,花生还不能与黄瓜、螃蟹同吃,否则会引起腹泻的现象。
第2个回答  2019-02-23
以下这些人群就不能吃太多的花生。

  1. 患有痛风的人群

  痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病,花生种的脂肪含量太高,会影响痛风患者尿酸排出,因此在痛风发病期间不可吃花生,痛风缓解后可以少量吃。

  2. 胆囊切除的人

  花生的脂肪是需要胆汁去代谢消化的,如果胆囊切除了,一定不能吃花生。

  3. 胃溃疡,胃炎患者

  花生是养胃,但是前提是胃口没有问题的情况下,如果有肠胃疾病,花生比较硬,很容易造成肠胃的二次伤害。

  4. 想减肥的人

  花生的油脂太高了,对于减肥的人来说最好不要多吃,吃花生米养胃,也不适合想减肥的人。

  5. 糖尿病患者

  大家都知道糖尿病患者每天要控制能量的摄入,但是花生的油脂比比较高,18颗花生米就相当一勺油,会产生很高的热量,对于糖尿病患者影响很大。本回答被网友采纳
第3个回答  2019-02-23
第一,因为花生脂肪和蛋白质含量非常高,那些体寒湿滞、脾虚便泄,以及有胃肠道疾病的人不宜食用,否则会加重腹泻。
第二,对于有肝胆疾患的人来说,花生会加重肝脏负担。
第三,皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人,也不宜过量进食花生。
第四,由于花生有止血作用,能增进血凝,促进血栓形成,所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。
第4个回答  2019-03-07
  花生的营养价值比粮食高,可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美。花生的脂肪含量是大豆的2倍多,所含蛋白质极易被人体吸收。对老年人和脑力劳动者有独特的好处,因而也得到“长生果”的美称。
  花生的吃法很多,如生吃、煮熟、爆炒、油炸,但爆炒、油炸对花生中富含的维生素P和其他营养成分破坏很大,且使花生甘平之性变为燥热之性,食后极易生热上火。
  水煮花生是最科学的食用方法,因为,水煮花生不温不火、易于消化、性味平和,还保留了花生中原有的植物活性物质,如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等,对防治营养不良、糖尿病、心血管病具有显著作用。
  但是有四类人不宜多吃花生。
  第一类是脾弱便溏者,因为花生中含有丰富的油脂,有缓泻作用。肠炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生后,会加重腹泻,不利于疾病恢复。
  第二类是高脂血症病人,因为花生中含脂肪较高,高脂血症病人食用后,会使血液中的脂肪升高,而血脂升高,往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等的重要因素之一。
  第三类是跌打瘀肿病人,因为花生中含有一种促凝血因子,跌打损伤、血脉瘀滞者食花生过多,会出现血液不散,加重瘀肿。
  第四类是胆囊切除的病人,因花生中含有的脂肪需要胆汁去帮助消化,胆囊切除后,胆汁不能贮存,就会增加肝脏分泌胆汁的负担,时间长了,将直接损伤肝脏功能。