大学生职业生涯规划书包括自我评价、确立目标、环境评价等方面。具体如下：
1、自我评价
就是要全面了解自己 审视自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么等问题。
2、确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。
3、环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位
职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
5、实施策略
制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行动措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注重去落实这一行动方案。
6、评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规 划进行调整与完善。
注意事项：
1、想清楚下一步做什么，在职业生涯中，当然要有一个清晰的职业目标，比如晋升为副总裁，创业等，可以尝试为5年后的自己写一份简历，并注明具体职位，具体职责。
2、投入到更深层次的工作中，在职场中很容易像别人一样安排时间，比如快速的回复电子邮件，处理琐事，这在刚入职场时，是有上进心的表现，但是随着职位越来越高，效率型的能力就没有那么重要。
3、必须从间断的、被动的工作转向更有自主性、更长期的工作项目，这样才有可能获得丰厚的利益和极大的认同。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-26