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练跆拳道3个月了左腿没有怎么上过强度,今天一上强度胯疼死了,还可以不可以继续训练?
如题所述
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推荐答案 2018-09-03
刚练三个月,胯也没打开,韧带也没拉开吧。慢慢来就好了。
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其他回答
第1个回答 2018-09-02
练功不得法
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刚
练跆拳道
两
个月,
右腿横踢的时候
左腿
与胯骨相连的地方会刺痛,是骨头...
答:
这是常见现象,一般是由于踢之前没有做好放松运动或横踢姿势不正确造成的,
建议找大夫或跌打馆检查一下,支撑关节尽量不要留下病根
。不过也有人在休息一段时间后会自己好,由于你在网上描述不可能太确切,还是找医生问问比较稳妥,自己的身体自己一定要心疼!
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