减肥哪种方法最好？

Question

如题所述

Answer 1

减肥的方法很多，比如药物减肥，运动减肥，吸脂减肥等，无论是哪种方法减肥，最主要的是要控制饮食，减少热量的摄入，要多运动，增加能量的消耗，这样可以把体重控制在一个较好的水平，这种减肥方法是最健康安全的。

Answer 2

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

Answer 3

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 4

唉，我减肥的弯路给大家分享～

Answer 5

如何快速减肥？