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节食减肥停止后反弹了5斤就没有再反弹
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推荐答案 2017-01-22
最好不要节食减肥,就算瘦了你会发现自己脸色很不好,瘦的很难看。减肥控制饮食是必须的,千万不要节食,要运动配合,建议你下个keep.我用过最好用的健身软件,我就是跟着软件配合,一个月减了4.5公斤,这样健康,希望你可以参考
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减肥后
导致
反弹
是什么原因?减肥后出现反弹怎么办?
答:
1、减肥反弹的原因1、
采用了错误的减肥方式
减去的是水分而非脂肪,只要一停药并补充水分,体重自然会重新上升,这种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为常见。更严重的是,不仅减肥成果付之东流,对身体还会造成极大伤害,比如电解质紊乱等。2、没达到减肥周期脂肪是有记忆的,它会抗拒外界对它的改变并...
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