第1个回答 2016-12-14
让她要想快乐的事，忘记不愉快的事，
不愉快的事过去就是过去了，不要再去想它了，就像日历翻过去就不要再翻回来了。
去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞。时间会冲淡一切，
没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。
第2个回答 2016-12-14
我也是孩子我也考过研，但不想跟家人说，让家人但心，再苦再累，只要目标达成了，什么都值！我想说母亲你别太操心了，开解女儿，可以一起交流散心，调解气氛，放些她喜欢的开心欢快的轻音乐，去方面宣泄比如弹钢琴，大声倾诉，跑步，锻炼都行！
在考研路上要发挥女性优势，坚持到底
如果你认真地了解自我，了解考研目标，并愿意面对无法预知的未来，准备报考研究生的话，作为女生，一定要克服自身的弱势，发挥个人优势，争取达成自己的目标。
考研对一个人毅力和自我管理能力的考验是巨大的，无论男生女生都会面临巨大的压力。女生通常会更早地准备、付出更多的时间和精力、更加投入，但是为什么最后却有很多女生不得不面临付出没有收获的结果呢?
这当然不是因为智力方面的因素，无数的调查研究都能够证明，男女在智力方面并不存在差异，甚至于在很多智力品质方面女生是高于男生的。其实，女生在备考过程中通常容易出现的问题是疲劳战、持久战和情绪战，但是长时间的复习准备、枯燥的学习会导致学习效率下降，一味地坚持和硬抗，反而使女生更加疲惫，无法集中精力。很多前来咨询为何复习效率不高的女同学，在我仔细询问后发现，她们大多太过劳累，缺少休息和睡眠，给自己的压力太大。在这一点上，女生不妨学习男生注重效率的复习方式，每天给自己一些休息放松、锻炼身体的时间，这并不是在浪费时间，而是更合理地利用时间。
另外，女生的生理特点导致女生会有身体和情绪的周期，在每个月月经期间，身体易疲劳，情绪易烦躁，尤其要注意主动调节，多吃水果，多休息。就把它当作每个月的小假期，照顾好自己，贮备体力和精神，就能够为接下来高效的学习做好充足的准备。
10个妙招教你调整自己的情绪！
第一、要学会让自己安静
把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当降低，会赢得更多的求胜机会。所谓退一步自然宽。
第二、要学会关爱自己
只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式
三、遇到心情烦躁的时候
你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢梳理，既是一种休息，也是一种冷静的思考。
第四、要学会和自己竞争
没有必要嫉妒画室其他同学，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的，为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好)！
第五、广泛阅读
阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六、在任何条件下，自己不能看不起自己
哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！很多人为什么没实现，就是没毅力！
第七、要学会调整情绪
尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急得像热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理好就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!
第八、珍惜身边的人
用语方面尽量不伤害别人，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开，也不要肆意伤害，否则不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。所以要珍惜现在身边的一切。
第九、热爱生命
每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感、神秘感。
第十、失败不失志
漫漫人生路上遇到挫折与失败是难免的，“失败是成功之母”，要积极调整心态，增强对学习和生活的信心，只要有志气，通过不懈努力，就一定会取得成功。
最后看好考试时间，做好考前准备，最后的几天一定要有充足的睡眠，以及规律且有营养的饮食！！希望做母亲别有太多心里负担了，有什么可以的与庄业的#启&道@教！育-交谈吧！
第3个回答 2016-12-14
你要做的就是多关心开导她就行了，生活上照顾她的饮食，给她一个良好的环境，你的理解就是对她最好的帮助。
第4个回答 2016-12-14
尽量让她放松放松多带她出去散散心