每天吃橙子皮肤会变白吗？

Question

如题所述

Answer 1

橙子富含维生素C，而维生素C可以抑制黑色素生成，所以多食用VC可以使皮肤变白。
但也没有具体时间的，而且含VC的水果有很多，橘子、菠萝、猕猴桃、西红柿、葡萄等等都很有营养。
但是，橙子并不是所有人都适合吃，对于口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

虽然吃橙子理论上可以有助于美白，但是，不宜过多，否则适得其反。

Answer 2

因为橙子富含维生素c，而维生素c可以抑制黑色素生成，所以多食用vc可以使皮肤变白。但也没有具体时间的，而且含vc的水果有很多，橘子、菠萝、猕猴桃、西红柿、葡萄等等都很有营养。要想皮肤白，还要多喝水，注意防晒，用一些美白的护肤品也很不错，重要的是坚持，美白是个长期的过程。