可以的
胶原蛋白不能和热量较高的食物同吃。
胶原蛋白含量高的食物，像是猪蹄、猪皮、动物软骨等，这种食物大多热量高，脂肪含量高，不宜大量或长期食用，需要充分利用炖、煮、烧、煲等方法，可从食物中释放更多的胶原蛋白，避免油炸，原因是容易产生自由基，会加速皮肤老化。
另外胶原蛋白很容易与皮肤结合，不会有任何排异反应，胶原蛋白补充到体内几周后，逐渐与体内的胶原蛋白细胞、成纤维细胞、脂肪细胞及毛细血管结合，生成自身的胶原蛋白。
扩展资料：
1、牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。
2、牛奶与果汁相克：果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。牛奶中含有丰富的蛋白质，果子露属酸性钵料，在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响人对蛋白质的吸收，降低牛奶的营养价值，而且还会出现腹泻、腹痛和腹胀等症。
3、牛奶与橘子相克：刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。牛奶中所含的蛋白质遇到桔子的果酸便会凝固，影响蛋白质的消化吸收，因此在吃桔子时不宜喝牛奶。
参考资料来源：人民网-牛奶不能和什么一起吃 选择牛奶有妙招
参考资料来源：凤凰网-吃什么食物可以补充胶原蛋白？食补有哪些禁忌事项
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-02-07
能啊，最好是喝胶原纯粉，鱼皮的，配合牛奶，有去腥的效果本回答被网友采纳
第2个回答 2017-02-08
可以的，早上喝牛奶，晚上喝纳 米 胶 原蛋 白，健康保养两不误
第3个回答 2017-02-10
可以的 而且还不错的呢