情绪难以控制…很容易就暴躁， 脑海总是各种死亡相关的念头挥之不去

Question

情绪难以控制…很容易就暴躁，
脑海总是各种死亡相关的念头挥之不去
觉得什么都没有意义，
胸口就像压着一块大石头，喘不过气
我这是什么症状，
我很怕自己真的控制不住做出伤害别人伤害自己的事情

Answer 1

你好，我觉得你应该是有点焦虑或者抑郁
工作了吗？
1如果没工作的话有可能说明学习压力有点大，适当放松下，不行就跟学校请几天假出去玩玩，多和父母沟通。
2如果已经工作了的话，情况不一样了，你能上网寻求帮助不是坏事，去看看医生吧，精神医院有咨询，如果不好意思的话普通医院也有心理咨询，不同的是如果你要求的话精神医院会给你开抗抑郁药物（副作用特别大而且伤身体易上瘾），但是最重要的还是和家里人沟通，有什么不愉快的找家人倾诉比什么都有用。
3当然，也不排除内分泌失调以及其他生理问题造成的暂时性抑郁。
最后，希望你遇事想开一点，祝健康