吃火锅怎么不上火啊？？？

Question

我是女生~
特别喜欢出火锅~
可是吃了又上火~！
怎么样才能既吃火锅又不上火呢？
我很喜欢吃辣·也经常吃啊·但是脸上会起一些痘子

Answer 1

吃火锅不上火的建议如下：
1、 底料清淡点，最好鸳鸯火锅，二者兼具更好。推荐青山绿水番茄多维鸳鸯锅。
2、多放姜片，祛火除热。
3、多吃蔬菜，消除油腻。
4、 多吃豆腐，清热祛火。
5、 食物尽量放碗里凉点再吃。
6、不要喝火锅底料汤，能少喝就少喝。
7、控制时间，不能吃太久。
希望这个回答对你有点帮助。

Answer 2

吃火锅的时候不要吃的太辣了，多吃点蔬菜。
肉类最好吃羊肉，海鲜随便。
不要吃动物内脏。
可以多吃点鸭血，血制品能够排毒，对皮肤好。本回答被提问者采纳

Answer 3

吃麻辣火锅的时候放个煮熟的鸡蛋在锅里，可以吸收那些火气的。。。就没那么容易吃了上火了，以前一个朋友交我的。。

Answer 4

在锅底里放一头蒜，
还可以放醪糟
放一小碗牛奶是解辣的哦

Answer 5

喝王老吉真的很有效