没有信任的爱情再谈下去是没有任何意义的，如果这样的爱情还继续，那最后的目的是什么呢？爱情其实说白了最后的目的就是走向婚姻的，如果没有家庭为基础，在风花雪月的爱情都会有散去的一天。而建立家庭最重要的就是信任，如果没有信任，这个家庭可以说是名存实亡。所以不管你现在还喜不喜欢这个人，或者你们之间的感情还有没有完全到头，只要没有信任，最后的结果都是分手的。
到那个时候再分手，相信你已经陷得更深了。因为感情就是这样，时间越长投入的就越多。当你投入的越来越多，最后一旦失去就会感到异常痛苦。与其到那个时候，还不如现在就跟你的另一半分手。
如果你真的是舍不得离开他，那可以跟他好好谈一下。好好说一下这个不信任到底是因为什么而来的？如果是自己的问题就要及时改正，有的时候另一半之所以不信任，就是自己总是跟异性不清不楚。如果是这样的问题，就怪不得对方只能怪自己了。但如果自己没有问题，只是他疑神疑鬼、怀疑东怀疑西，那这样的异性还是迟早分开吧。因为有80%的家庭暴力都是因为对方疑神疑鬼导致的。就算对方不会有家暴问题，但是每天怀疑你相信时间长了也会受不了。
就像梅婷曾经演过的一部不要和陌生人说话的电视剧一样，她连跟同学打个电话都会被她丈夫怀疑没出轨，这样的婚结不结实在是没有任何意义。不但保护不了自己，还反倒会让自己受伤害。所以我建议遇到这类异性的女生，还是及早跟你的爱人分手。并且赶快去找适合自己，有信任的爱情才是首要任务。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-09-25
因为缺乏信任导致的分手，该如何才能挽回复合？

子豪说婚姻情感
2022-05-26 21:41广东
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信任问题相信很多人都认可是感情当中最不容易修复的问题之一，假如两个人一旦出现信任的问题，那么再深厚的感情也有可能会化为乌有。
情侣间缺乏信任，彼此之间也会产生隔阂，长此以往感情浓度将越来越淡，最后就会面临分手。
通常情况下，出现信任问题的原因主要分为两种情况：
第一种情况、自己并没有做什么不妥的事情，但是因为误会或者其他这种类型的因素，导致自己总是不被另一半信任，无论怎么解释都不起作用，对方已经对你这个人失去了信任。
第二种情况、因为之前自己做过一些触及到对方底线的事情（比如：撩骚异性、出轨、欺骗）从而引发的信任问题，后面就是自己已经改掉这些毛病，但是对方对于自己总是有所怀疑。
不关是哪种情况，不及时解决就会引发冲突甚至分手。
信任问题不像其它问题，不是时间就可以冲淡的，无视甚至逃避只会导致引来更加糟糕的结果。
该怎么做才有机会挽回？
一、承认自己的错误
在因为缺乏信任导致的分手里面可能承认错误并不会在实质上面改变什么，但是先承认，起码是一个态度上面的认错，我们为什么要道歉呢？道歉是不能解决彼此的问题，但是再对方受到来自你的伤害之后，你主动认错，会让对方心里好受一些，气消了一些，问题也就更好去解决了。
真正诚恳的道歉，或者说可以让对方一眼看出你的诚意，在于你知道自己的过失在哪里，明白自己的问题以后，才存在改正的可能。比如有一些人的道歉的方式：
我错了，别生气了嘛，晚上请你出去吃饭，你不是钟意那家餐厅很久了吗？
我真的错了，这次能不能原谅我，我下次一定改正，真的！
这都是错误的道歉方法，首先你根本就没有意识到自己的问题在哪里，只是一味的认错，借此想哄对方开心罢了。
再者，这样的认错，难保之后不会再犯类似的错误，之后你还是拿出这种类型的说辞，再次获得对方的原谅，但对方的忍耐也是有限度的，等到渐渐对你不相信后，你态度再怎样诚恳，都无济于事了。
对方一定有一个原因对你生气，可能是你哪件事没有做到位，也可能是因为你的一些行为让她非常不爽，总之找到这些细节问题，再承认自己的具体错误，远比直接上来认错要好得多，假如再能提出一些建设性类型的意见，就更加真实。
二、当着对方的面切断任何联系
见到很多这样的例子，虽然两人都从一方的chu轨阴影当中走了出来，但是chu轨的一方并没有完全删掉和第三者的联系，存在着一定的“藕断丝连”。
遇到这种情况一定要注意了，就算你觉得你们之间再也不可能了，或者只是想和第三者做个朋友，也请抛弃这样的幻想，所以要当着对方的面，切断任何与第三者之间的联系。
这是一个对大家都好的相互性行为。在对方看来，你可以当面切断，相当于做出一个保证，之后再也不会和对方有任何感情上的纠葛。
这样做的好处起码是可以在表面上，让对方更信任你，你用行为做出了表率。而且我们一般都会认为“君子一言，驷马难追”，即使自己再想chu轨，也会想到和考虑当时要信守的诺言。
三、说到的就一定要做到
在我们重新建立信任感的过程当中，非常关键的一步是言出必行，不然你说的或许天花乱坠，但是对方也不一定会相信你，对方对你有所改观，需要你真的做出来了，有一定的改变才可以。
说到做到要落实到每一件事情上面，千万不要成了一句空口大话，这样才能让对方认可你，再次信任你，恋爱双方的信任感很多时候就是被承诺没做到从而消耗掉的。
例如异地恋的时候，假设你当时可能承诺每天晚上会给她打一个电话，但是时间长了，工作压力大，疲惫了一天之后也许你自己可能都忘了，你假设可以及时解释倒也没事，就怕长久之后，两人的关系越来越疏远，最终演变成不可调和的矛盾。
四、牺牲出一些自由
这里说的牺牲一些自由并不是说因为chu轨让你失去了自己的自由，而是自由可能会被对方监视，这你可以接受吗，如果可以，这就变成了你自己的选择，而不是被迫接受。
因为前期你的背叛，所以你做了任何事，对方都会对你产生一定的怀疑，比如你去了哪个地方，和哪些人今天干了什么事，对方都有可能联想到感情问题上面。
信任问题还会导致了不确定性，你干什么事情都需要提前进行报备，如果你的目的地和报备有出入，那也会引来无尽的怀疑。
因为你们之前经历过一些感情上的受伤负面事件，所以一点信任危机都可能直接葬送脆弱的关系，凡事先说一下，不管对方想不想听。

最后我想告诉你的话
信任感的建立需要一定的时间，而分手之后二次信任感的重塑，就需要花费更多的精力以及时间。所以你首先需要有强大的精神建设，这样我们在挽回的时候才可以更有自信心，从而更好地走下去。
其实，想重建两人的信任度，追根溯源，还是取决于你自己。很多半途放弃的人，都是自己坚持不到最后，承受不了这样的压力。
作为有过失的一方，我们有多一点包容度，多一点耐心，毕竟是自己先出的问题。建立比较强大的耐心，即使对方还是对我们满目狐疑，但也要理解。
只要不是无理取闹，换位思考一下，对方现在不信任你，还不是因为自己的原因导致的结果吗？所以努力的去做事情做对，让对方可以随着时间慢慢相信我们。努力使对方对自己的误会消除。
你做错了事情，就会伴随着相应的惩罚，这种惩罚可能是你会被拉黑，对方拒绝联系你，你就要事先做好心理准备。
拉黑了一定非常可怕吗？
拉黑有时候并没有你想的那么可怕，我们还有其他各种方法可以继续联系对方，例如自己的小号以及借助共同的朋友，都可以重新复联。
通过行为心理学上的分析，拉黑也并不一定代表对方真的想和你老死不相往来，只是可能一时的情绪上涌，而“暂时”把你拉黑，假以时日，不要过分担心。
在六度空间理论中，通过六个人就可以认识全世界中的任何一个人，所以拉黑也不是那么的可怕，不是吗？
信任问题发生时，对于双方来说都是痛苦、折磨、难以接受的，不被信任的一方往往要做很多事情来证明自己真的改变了，同时还要不断的反省和忏悔。
而对另一方来说，则陷入了无限的矛盾之中，该不该信任这个曾经犯错的人，该不该继续这段感情，对方还会不会再犯类似的错误等等。
我是子豪，一位理性经营婚姻倡导者，从业情感咨询多年，见过很多不幸，依然希望帮助更多人追寻幸福
其实大多数的情感危机都是有机会可以复合的，只不过有很多人在慌张无措的情况下很难正确处理危机，往往采用死缠烂打，不断保证承诺，冷战，讨好献殷勤，找朋友劝说，甚至直接看缘分等错误的方式，导致情况越来越糟！
很多人选择分手/离婚，只有少部分人选择了正确的方法挽回爱人，而那些在愤怒冲动下分手的人，十个里就有九个后悔。
与其冲动摊牌最后分手或者离婚收场，不妨静下心来想一想，为什么你们多年的感情，幸福的感情会变成这样？问一问自己的心，你真的不爱他了吗？离开了，你是否能放下对方？
想确认是否还有复合的机会，可以和我聊聊，帮你进行一个情感测试，用对方法是感情修复的关键！本回答被网友采纳

子豪说婚姻情感
2022-05-26 21:41广东
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信任问题相信很多人都认可是感情当中最不容易修复的问题之一，假如两个人一旦出现信任的问题，那么再深厚的感情也有可能会化为乌有。
情侣间缺乏信任，彼此之间也会产生隔阂，长此以往感情浓度将越来越淡，最后就会面临分手。
通常情况下，出现信任问题的原因主要分为两种情况：
第一种情况、自己并没有做什么不妥的事情，但是因为误会或者其他这种类型的因素，导致自己总是不被另一半信任，无论怎么解释都不起作用，对方已经对你这个人失去了信任。
第二种情况、因为之前自己做过一些触及到对方底线的事情（比如：撩骚异性、出轨、欺骗）从而引发的信任问题，后面就是自己已经改掉这些毛病，但是对方对于自己总是有所怀疑。
不关是哪种情况，不及时解决就会引发冲突甚至分手。
信任问题不像其它问题，不是时间就可以冲淡的，无视甚至逃避只会导致引来更加糟糕的结果。
该怎么做才有机会挽回？
一、承认自己的错误
在因为缺乏信任导致的分手里面可能承认错误并不会在实质上面改变什么，但是先承认，起码是一个态度上面的认错，我们为什么要道歉呢？道歉是不能解决彼此的问题，但是再对方受到来自你的伤害之后，你主动认错，会让对方心里好受一些，气消了一些，问题也就更好去解决了。
真正诚恳的道歉，或者说可以让对方一眼看出你的诚意，在于你知道自己的过失在哪里，明白自己的问题以后，才存在改正的可能。比如有一些人的道歉的方式：
我错了，别生气了嘛，晚上请你出去吃饭，你不是钟意那家餐厅很久了吗？
我真的错了，这次能不能原谅我，我下次一定改正，真的！
这都是错误的道歉方法，首先你根本就没有意识到自己的问题在哪里，只是一味的认错，借此想哄对方开心罢了。
再者，这样的认错，难保之后不会再犯类似的错误，之后你还是拿出这种类型的说辞，再次获得对方的原谅，但对方的忍耐也是有限度的，等到渐渐对你不相信后，你态度再怎样诚恳，都无济于事了。
对方一定有一个原因对你生气，可能是你哪件事没有做到位，也可能是因为你的一些行为让她非常不爽，总之找到这些细节问题，再承认自己的具体错误，远比直接上来认错要好得多，假如再能提出一些建设性类型的意见，就更加真实。
二、当着对方的面切断任何联系
见到很多这样的例子，虽然两人都从一方的chu轨阴影当中走了出来，但是chu轨的一方并没有完全删掉和第三者的联系，存在着一定的“藕断丝连”。
遇到这种情况一定要注意了，就算你觉得你们之间再也不可能了，或者只是想和第三者做个朋友，也请抛弃这样的幻想，所以要当着对方的面，切断任何与第三者之间的联系。
这是一个对大家都好的相互性行为。在对方看来，你可以当面切断，相当于做出一个保证，之后再也不会和对方有任何感情上的纠葛。
这样做的好处起码是可以在表面上，让对方更信任你，你用行为做出了表率。而且我们一般都会认为“君子一言，驷马难追”，即使自己再想chu轨，也会想到和考虑当时要信守的诺言。
三、说到的就一定要做到
在我们重新建立信任感的过程当中，非常关键的一步是言出必行，不然你说的或许天花乱坠，但是对方也不一定会相信你，对方对你有所改观，需要你真的做出来了，有一定的改变才可以。
说到做到要落实到每一件事情上面，千万不要成了一句空口大话，这样才能让对方认可你，再次信任你，恋爱双方的信任感很多时候就是被承诺没做到从而消耗掉的。
例如异地恋的时候，假设你当时可能承诺每天晚上会给她打一个电话，但是时间长了，工作压力大，疲惫了一天之后也许你自己可能都忘了，你假设可以及时解释倒也没事，就怕长久之后，两人的关系越来越疏远，最终演变成不可调和的矛盾。
四、牺牲出一些自由
这里说的牺牲一些自由并不是说因为chu轨让你失去了自己的自由，而是自由可能会被对方监视，这你可以接受吗，如果可以，这就变成了你自己的选择，而不是被迫接受。
因为前期你的背叛，所以你做了任何事，对方都会对你产生一定的怀疑，比如你去了哪个地方，和哪些人今天干了什么事，对方都有可能联想到感情问题上面。
信任问题还会导致了不确定性，你干什么事情都需要提前进行报备，如果你的目的地和报备有出入，那也会引来无尽的怀疑。
因为你们之前经历过一些感情上的受伤负面事件，所以一点信任危机都可能直接葬送脆弱的关系，凡事先说一下，不管对方想不想听。

最后我想告诉你的话
信任感的建立需要一定的时间，而分手之后二次信任感的重塑，就需要花费更多的精力以及时间。所以你首先需要有强大的精神建设，这样我们在挽回的时候才可以更有自信心，从而更好地走下去。
其实，想重建两人的信任度，追根溯源，还是取决于你自己。很多半途放弃的人，都是自己坚持不到最后，承受不了这样的压力。
作为有过失的一方，我们有多一点包容度，多一点耐心，毕竟是自己先出的问题。建立比较强大的耐心，即使对方还是对我们满目狐疑，但也要理解。
只要不是无理取闹，换位思考一下，对方现在不信任你，还不是因为自己的原因导致的结果吗？所以努力的去做事情做对，让对方可以随着时间慢慢相信我们。努力使对方对自己的误会消除。
你做错了事情，就会伴随着相应的惩罚，这种惩罚可能是你会被拉黑，对方拒绝联系你，你就要事先做好心理准备。
拉黑了一定非常可怕吗？
拉黑有时候并没有你想的那么可怕，我们还有其他各种方法可以继续联系对方，例如自己的小号以及借助共同的朋友，都可以重新复联。
通过行为心理学上的分析，拉黑也并不一定代表对方真的想和你老死不相往来，只是可能一时的情绪上涌，而“暂时”把你拉黑，假以时日，不要过分担心。
在六度空间理论中，通过六个人就可以认识全世界中的任何一个人，所以拉黑也不是那么的可怕，不是吗？
信任问题发生时，对于双方来说都是痛苦、折磨、难以接受的，不被信任的一方往往要做很多事情来证明自己真的改变了，同时还要不断的反省和忏悔。
而对另一方来说，则陷入了无限的矛盾之中，该不该信任这个曾经犯错的人，该不该继续这段感情，对方还会不会再犯类似的错误等等。
我是子豪，一位理性经营婚姻倡导者，从业情感咨询多年，见过很多不幸，依然希望帮助更多人追寻幸福
其实大多数的情感危机都是有机会可以复合的，只不过有很多人在慌张无措的情况下很难正确处理危机，往往采用死缠烂打，不断保证承诺，冷战，讨好献殷勤，找朋友劝说，甚至直接看缘分等错误的方式，导致情况越来越糟！
很多人选择分手/离婚，只有少部分人选择了正确的方法挽回爱人，而那些在愤怒冲动下分手的人，十个里就有九个后悔。
与其冲动摊牌最后分手或者离婚收场，不妨静下心来想一想，为什么你们多年的感情，幸福的感情会变成这样？问一问自己的心，你真的不爱他了吗？离开了，你是否能放下对方？
想确认是否还有复合的机会，可以和我聊聊，帮你进行一个情感测试，用对方法是感情修复的关键！本回答被网友采纳