建盏喝茶好处多多，从古代开始，人们就开始用建盏喝茶，它是茶的伴侣，有人称之为“茶器之王”。用建盏喝茶有益身心，具体有四大好处：一、使茶性更加浓郁。建盏中的的含铁量很高，而且建盏的气孔能够吸附钙镁离子，具有有活水软水的作用，用建盏喝茶，能够激活茶香，茶水会变得更加甘甜，入口顺滑，茶香涌动。第二、建盏喝茶能够起到舒缓身体的作用。使用建盏的过程中能释放出铁离子，微量元素被人体吸收后，能起到提高血红蛋白载体和红细胞功能作用，对预防贫血有一定作用，还能调节人体血压和中枢神经的作用。建盏喝茶还能吸附水中部分氯离子，保护人体神经、内分泌、消化系统，达到保健的作用。此外，建盏喝茶还能逆转和抑制细菌赖以生存的酶活性，具有一定的杀菌作用。
第三、建盏喝茶能够修身养性，调节人的情绪。喝茶需要心情平和，特别是用建盏喝茶的过程中，人的情绪可以得到调控，一些心浮气躁的人在用建盏品茶时也能将性情沉静下来，建盏喝茶是养盏之路，也是养人之道，人们使用建盏喝茶更多的是享受期间的过程。
第四、建盏喝茶能起到保温保鲜的作用。使用建盏喝茶可以保温蓄热，提高茶的碱性。而且它的保鲜作用也强于其他，建盏喝茶可以较好的防止茶水变质，使茶更加耐泡，即使茶泡久了，茶也不至于太过苦涩。
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