陷入感情中没法保持冷静跟理智的时候，该怎样去克制自己？

Question

如题所述

Answer 1

如果只想克制，就找事情把这件事情揭过去，不要老去想这种事情。因为有些事，只会越想越烦，而且让你认为自己很深情，这是非常不好的。首先你要从这种状态中解脱出来，就只能多学技能或者是远离他，这样就可以达到克制的效果了。其实一般如果你有这种想法，就证明你对这种感情没有信心。或者是对他这个人有所怀疑，所以没办法全盘去爱他的。

如果你只想要克制，那你就可以去学技能，提高你的能力。然后也能让自己忙起来，这样就不会一直陷入这种难以解脱的状态中，而且也不会让你多怀疑自己的感情，让自己能一直保持冷静，可以理智去对待这种事情，当然这是转移这种想法最好的办法。可以让你在短期里无法去思考。

但是当你产生这种想法时，很大可能就是你对这种感情保持怀疑。这就证明了你未必信那个男人，而且这段感情你并不看好。所以才会有这种负面情绪，如果出现这种事，就说明你失望了。可能是因为自己，也可能是对别人。如果是自己，那就去想自己为什么会没有理智。如果是对别人那就远离就好了。如果仍然无法做到，就去让自己忙起来去摆脱这种状态。

通常来讲出现这种状况时，就证明这段感情已经出现负面情绪了。这就不利于你去能从这段感情中获得什么有利的价值。如果是这样，你要先思考。让自己冷静。首先可以选择远离这段感情，或者是好好想想你们之间的事情，如果是感情太浓烈了，那就选择去愿你可以通过去学习来让自己忙碌，这样就可以摆脱这种一直在想的状态，也能让自己冷静下来。

Answer 2

那么想要克制自己，那么最好的办法，就是应该让自己的内心变得平静，然后心中应该想着好的地方，往好的方向想，这样才能够克制自己。

Answer 3

我会选择不停做事情来麻痹自己吧，这样也就可以分散自己的注意力不要去想闹心的事情，时间会让自己慢慢的冷静下来。

Answer 4

可以找自己的好朋友来聊聊感情当中的问题，看看他们有没有什么独到的见解，可以安慰和鼓励自己吧。

Answer 5

在难以保持理智的时候一定要深呼吸，要想想做事情和说话的后果，这样就能够克制住了吧。