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坚持一个月不吃晚饭能瘦多少斤?
如题所述
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推荐答案 2020-05-08
我不吃晚饭第一天116
第五天113=5天瘦了3斤
头两天比较难忍
体重没变
但肚子小了
第3天体重就降了
同时肚子还在小
我早中饭正常
下午就喝普洱或龙井
5点后茶水也不喝了
忍过头两天
你会发现自己胃口变小的
1起加油吧
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其他回答
第1个回答 2019-06-13
不吃晚饭,不仅不能瘦而且你还得花很多的钱,因为你已经进医院了,
不吃饭是绝对不行的,因为会饿坏身体,如果因为减肥而要去伤害身体,是不值得的,平常的时候建议你可以多吃的蔬菜和水果,不要吃些油腻的食物,平常的时候要多运动,不要没事就坐着或躺着,想减肥就要下苦功,要做好思想工作,每天都要去跑步,最少半个小时,不要偷懒,一定要天天都去。
第2个回答 2019-05-17
减不了多少,我天天都不吃晚饭一样没少,还是适当做点运动好点。
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连续
1个月不吃晚饭
,你最多
能瘦多少斤
答:
则被认为是最有效果的 一个人如果连续一个月 不吃晚饭只喝水 最多能减多少斤
答案是3~5斤
很多人会奇怪 为什么只有这么一点点体重 因为减肥从理论上来说 是热量摄入和热量支出 综合作用的结果 就算你不吃晚饭 如果你早餐和午餐摄入的总热量
大于一天的热量支出 对于减肥还是没有帮助
不吃晚餐会有...
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